Hallo ich hab ne frage ob es so was bringt was ich mache.. bin 16, 180 groß und wiege 77,5kg. Darum will ich jtz abnehmen wiege ein bisschen zuviel.

Bin nun 10 minuten auf der stelle gelaufen und 30 sit ups danach, dies will ich jtz so 2-3 mal am tag machen. Außerdem geh ich bei schönen wetter manchmal schwimmen und wenn es nicht so heiß ist auch joggen 20 min.

Morgens ess ich nur einen apfel oder nektarine, mittags normal ( spätzle mit fleisch, kartoffelsuppe ) und abends dann ein kneckebrot mit salami.

Bringt es so was?

So hallo ich suche nun ein neues online rollenspiel. Habe in den letzten 2 jahren metin gezockt, bin auch einer von den serverbesten, aber durch die bugs fehlt nun die lust. Darum suchen mein kumpel und ich ein neues game. Es sollte ein online rollenspiel sein, wie z.b. metin2 oder auch world of warcraft.. sollte halt kostenlos sein, sollte jtz nicht zuu sehr mit questen sein sondern wie z.b. in metin durch mobs haun leveln und man sollte in dem spiel auch farmen können um besseres eq zu erhalten. wäre nett wenn jmd paar gute vorschläge hat :) keine shooter oder sonstiges

hey hab ne kurze frage also mein sgs2 ist nun am ars ch, der display geht nichtmehr. Habs nun eingeschickt aber ich denk samsung möchte von mir ca 200€ für die reparatur da es nicht auf garantie geht. Da kann ich mir ja gleich ein neues handy kaufen, welche ich auch mache nämlich s3 mini. Nun sind ja noch alle apps usw auf meinem s2 wenn es nicht repariert wird. Whatsapp kann man ja nur auf einem handy haben, aber ich kann es ja vom s2 dann nichtmehr löschen? somit kann ich nie wieder whatsapp auf ein anderes handy mit dieser nummer tun oder versteh ich was falsch? lg