Für dicke Muskeln musst du sehr hart trainieren. Nur solch ein Zeug einzunehmen bringt dir überhaupt gar nichts. Deine Ernährung solltest du auch komplett umstellen!

Nun zu deiner Frage. Ein Protein bringt dem Körper die nötige Eiweißzufuhr am besten nach dem Kraftsport.

Weight Gainer ist auch eine Energiezufuhr aus Kohlenhydraten + Eiweiß

...zur Antwort

Vergiss deine Lehrer. Mach dein Ding und beginn mit der Arbeit.

...zur Antwort

Im Fitnessstudio hat er viel mehr Auswahl als so eine billige Langhantel. Außerdem gibt es Fitnessstudios mit Personal Trainer, damit du dir nichts kaputt machst und nach einem Trainingsplan trainieren kannst. Außerdem dauert das einige Zeit bis man ordentlich aufbauen kann. Meine Antwort wäre somit: Fitnessstudio

...zur Antwort

Benutze den Belkin N300. Sehr guter WLAN Stick. Kostet bei MM 15 Euro.

...zur Antwort

Kauf dir nen Polo 6N2. Billig in der Versicherung und Sprit sparend ohne Ende.

Das perfekte Auto für den Anfang.

...zur Antwort