Hallo, wir gehen morgen shoppen, und die ganzen Anziehe Sachen bezahlen meine Eltern aber ich würde mir auch gerne bei Kiko und so. Da ich aber pleite bin wollte ich fragen wie ich bis morgen an Geld komme??

Ich möchte an Muskelmasse zulegen. Meine Frage ist nun, ob ich neben Eiweiß auch viele Kohlenhydrate essen muss? Ich möchte auf gar keinen Fall Fett zulegen, sondern nur reine Muskelmasse.