DatNewGuy
06.06.2011, 20:00
Ab wieviel Jahren Solarium?

Meine Frage ist, ab wieviel Jahren man unter das Solarium darf ohne sich dabei zu schädigen? Ich bin zur Zeit 15 Jahre alt und hab drüber nachgedacht wenn ich bald 16 bin zu gehen. Und die andere Frage: Ist es für jeden Hauttyp gleich "schädlich" unters Solarium zu gehen (bin zur Hälfte schwarz deshalb :P) ?

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Antwort
von DatNewGuy
06.06.2011, 20:04

ok danke an alle muss ich halt noch warten! is aber kein problem besser als sich die haut kaputt zu machen

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DatNewGuy
10.03.2011, 15:04
krafttraining + leichtes übergewicht

hi leute , ich hab mal ne frage, und zwar geht es darum, dass ich momentan bei einer körpergröße von knapp 1,82 81 kg wiege wovon aber der allergrößte teil fett ist. nun ist es aber so, dass ich mit meinem Gewicht halt total zufrieden bin und eigentlich nicht mehr abnehmen möchte, nur eben mehr muskeln bei einem geringeren fettanteil. hat hier jemand ahnung ob das möglich ist und wie ich mein training gestalten sollte? bin seit bald 2 monaten bei einem fitnessstudio angemeldet. P.S bin 15 1/2 jahre danke schonmal!

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Antwort
von DatNewGuy
17.03.2011, 20:59

Auf die Kilos achte ich, da ich halt nicht mit 15 Jahren so extrem massig sein will. Muss halt alles nicht soo super definiert sein, aber ich will halt nicht zu schwerfällig und so werden. Ich denke mein Gewicht ist für mein Alter schon recht schwer, vielleicht nicht zu schwer aber schwer und mein Gedanke war halt, dass ich nicht zu viel zunehme. Danke auf jeden Fall für deine Antwort :D

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DatNewGuy
10.03.2011, 15:04
krafttraining + leichtes übergewicht

hi leute , ich hab mal ne frage, und zwar geht es darum, dass ich momentan bei einer körpergröße von knapp 1,82 81 kg wiege wovon aber der allergrößte teil fett ist. nun ist es aber so, dass ich mit meinem Gewicht halt total zufrieden bin und eigentlich nicht mehr abnehmen möchte, nur eben mehr muskeln bei einem geringeren fettanteil. hat hier jemand ahnung ob das möglich ist und wie ich mein training gestalten sollte? bin seit bald 2 monaten bei einem fitnessstudio angemeldet. P.S bin 15 1/2 jahre danke schonmal!

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Antwort
von DatNewGuy
10.03.2011, 15:35

@wtfTetris danke erstmal für deine antwort! du sagst ja beim muskelaufbau nimmt man zu, aber ist es nicht möglich sein gewicht zu halten und trotzdem muskeln aufzubauen? Einerseits bin ich recht kräftig gebaut (z.B breite Schultern)deshalb will ich nicht abnehmen aber andererseits will ich noch nicht mit 15 jahren, na ja bald 16 :P, schon irgendwie 86-87 kg wiegen...

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DatNewGuy
27.02.2011, 18:19
Ganzkörper oder Split?

Hey Leute bin neu hier, meine Frage ist wie schon in der Beschreibung steht ob sich im Fitnessbereich Ganzköroer oder Splittraining mehr lohnt. Ich bin jetzt 15 1/2 Jahre alt 1,82 groß, 82 kg schwer geh seit fast zwei Monaten zu Mcfit und habe eigentlich immer GK-Training gemacht aber heute meinte ein Bekannter von mir (ziemlich muskulös für seine 16 Jahre) Split bringt mehr, bin jetzt ein bischen verunsichert... THX schonmal für eure Antworten

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Antwort
von DatNewGuy
27.02.2011, 22:26

an alle hier die für ganzkörpertraining sind, können die mir mal bitte sagen welche vorteile das gegenüber Splittraining bringt? weil nach allem was ich etzt gelesen habe scheint SP eig bemhr zu bringen...

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MaxRUR
22.03.2010, 22:35
Herz Schlag sichtbar?

Hallo ich hab ne frage mir ist vor etwas längerer zeit aufgefallen das ich sehen kann wie mein herz schlägt. Ist das irgendwie schlimm oder gefährlich? Also ich kann sogar durch das T-Shirt sehen wie es nach vorne und dann wieder nach hinten geht. Der Herzschlag ist normal und der Kardiologe hat auch nichts gefunden.

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Antwort
von DatNewGuy
27.02.2011, 19:56

bei mir ist das auch so und ich bin überhaupt nicht dünn hat einer ne idee`?

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DatNewGuy
27.02.2011, 18:19
Ganzkörper oder Split?

Hey Leute bin neu hier, meine Frage ist wie schon in der Beschreibung steht ob sich im Fitnessbereich Ganzköroer oder Splittraining mehr lohnt. Ich bin jetzt 15 1/2 Jahre alt 1,82 groß, 82 kg schwer geh seit fast zwei Monaten zu Mcfit und habe eigentlich immer GK-Training gemacht aber heute meinte ein Bekannter von mir (ziemlich muskulös für seine 16 Jahre) Split bringt mehr, bin jetzt ein bischen verunsichert... THX schonmal für eure Antworten

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Antwort
von DatNewGuy
27.02.2011, 18:28

danke schonmal für die antworten geht ja echt schnell hier^^ ICh gehe durchschnittlich so 3-4 mal pro Woche

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