Hallöchen! Ich habe jetzt schon fast 4 Jahre eine Schildkröte, aber seit neustem wirkt sie ungeduldig. Liegt das daran, dass sie allein ist. Sollte ich sie besser mit einer zweiten zusammen tun? Bitte antworten! :D

Wer hat alles eine Zwangskrankheit ? leider seit meinen 13 ten Lebensjahr darunter damals war es nicht so schlimm..Jetzt ist es schlimmer geworden als damals war einmal schon in einer Klinik 2 Monate hat mir nichts gebracht werde es nochmal versuchen.

Hallo, Ich bin 17 Jahre alt und habe einen krankhaften Waschzwang. Das habe ich schon seit Jahren, jetzt habe ich aber noch ein zusätzliches Problem bekommen.

Bis vor einem Monat war es so, dass ich eigentlich alle Gegenstände als "schmutzig" empfunden habe und mir dann immer wenn ich mein Essen angefasst habe vorher die Hände gewaschen habe, d.h immer wenn ich irgendwo etwas mit der Hand gegessen habe, musste ich mir vorher die Hände waschen, wenn dass nicht konnte habe ich mir abends die Zähne manchmal bis zu 10 Minuten geputzt

Als das neue Schuljahr begonnen hat, habe ich einer Frau die Hand gegeben und konnte danach nicht meine Hände waschen, deshalb sehe ich nun die Sachen, die Ich in der Schule benutze als noch "schmutziger " an als die restlichen Gegenstände, d.h wenn ich die Sachen von der Schule anfasse wasche Ich mir immer gründlich die Hände bevor ich was anderes anfasse, darunter fällt auch mein Handy, dass ich jetzt in der Freizeit nicht mehr mitnehme, da es "schmutzig" ist.

Bisher konnte ich das immer vertuschen, sodass es nicht mal meine Eltern wissen.

In eine psychologische Behandlung möchte ich nicht, da ich dieses Jahr Abitur mache.

Kann mir jemand helfen? Ich habe schon bei anderen Fragen gelesen, dass man sich mit seinen Ängsten konfrontieren soll, aber wie funktioniert das?