auf keinen fall schneuzen, und halt deine Nase mit einem Tempo zu bis es vorbei ist

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Vielen Dank für die antworten! ich habs jetzt einfach über DropBox gemacht :) aber ich hab noch eine Frage unzwar ich hab ein s3 und wie kann ich des einstellen dass ich gleichzeitig musik abspielen kann und z.B. facebook gehen kann??

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Mach Tagsüber Sport oder etwas wofür du viel Energie verbrauchst dann bist du am Abend so kaputt dass du automatisch einschläfst ;)

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Wie groß bist du denn?

Erstmal brauchst du eine ausgewogene Ernährung:

Morgens Kohlenhydrate, Mittags kannst du essen was du willst (aber nicht übetreiben;D) und Abends Eiweiße. Anstonsten viel Sport machen, Wasser trinken und verzichte auf Fast Food und Süßigkeiten.

Ich finde das ist die einfachste Methode abzunehmen, allerdings nicht die schnellste. LG

Achja! Und du musst nicht hungern! So nimmt man später eher zu anstatt ab.

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Erwachsen werden und auch richtig begreifen dass jeder Mensch irgendwann mal sterben wird.

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nimm die, die du als 2. kennengelernt hast

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Hallo,

das war bei mir auch schonmal so ähnlich bloß dass ich nicht operiert werden musste. ich hab vom arzt eine art creme bekommen, nach 2 tagen war alles weg! also zum arzt gehn und fragen ob sie dir eine PVP-Jod-ratiopharn Salbe verschreiben können. glaub mir die hilft wirklich! oder ein gelbes fußbad nehmen. kann dir der arzt auch verschreiben kostet aber 7€ soweit ich weiß. und meistens kommt sowas wenn man zu enge socken, schuhe, etc. an hat oder die fingernägel falsch schneidet bzw. garnicht.

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hört sich ja lecker an :D

wenn du die mit tabak vermischt hast: urin = höchstens 3 monate blut = 3-4 wochen und wenn du pures gras genommen hast dann kanns länger dauern :D und nach meiner erfahrung hilft viel trinken nichts :)

Viel Glück :D

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