Hey, ^^

Natürlich stimmt es schon dass auf dauer gesehen eine gesunde Ernährung und Sport das hilfreichste ist um einen gesunden sportlichen Körper zu haben, aber ich würde vorschlagen dass du es mal mit einer recht gesunden '' diät'' versuchst. Radikal diäten sind nie gut, und ich würde dir sehr davon abraten, das sie meistens in dem jojo-effekt und jeder menge fress attacken enden. 

Was bei mir ( und ein paar anderen meiner bekanten) recht gut funktioniert hat ist das .....ehhh ( hab den namen vergessen... egal) Prinzip XD das so funktioniert dass du zu bestimmten Tageszeiten nur bestimmte Essenssorten zu dir nimmst ( meine Wortwahl ist heute echt grottig sorry XD) 

Z.B. Morgens möglichst viele Kohlehydrate : Brot mit Marmelade etc... (müsli unsw..) und kein Tierisches eiweiß!!

Mittags ist es eigendlich egal nur halt von allem nicht zu viel

Und Abends keine Kohlehydrate stattdessen Tierisches eiweiß !

Abends kann man zum Beispiel gut einen Salat mit ein bisschen Huhn essen ^^ 

Es gibt auch eine erklärung dafür warumm das so gut funktioniert hat glaub ich was damit zu tun das eiweiß den Stoffwechsel anregt oderso aber an deiner Stelle würde ich das einfach nochmal nach googlen ^^ 

Hoffe dass diese seltsam zusammen gewürfelte antwort trotzdem hilfreich war ^^

LG Julia ;)

Hi ^^ natürlich kann es sein,dass sie auf dich steht und dir kleine Signale sendet, vielleicht heißt ihr Lächeln aber auch nur, dass sie ein Mädchen ist das gerne lächelt, vielleicht solltest du, wenn du das nächste mal mit ihr redest einfach ganz dezent fragen stellen wie ob sie einen freund / eine Freundin hat ( kann ja sein ;) ) oder nach Interessen fragen wie Filme oder Musik und sie mithilfe von diesen Informationen einladen, z.B. mal mit dir nen Film zu gucken ^^ falls sie nicht auf dich steht musst du dich so nicht komisch in ihrer nähe fühlen weil du dich ja 'nur' mit einer Klassenkameradin getroffen hast :).