Hi,

die Räder von Decathlon sind schon sehr schwer und nicht sehr gut. So auch das Rockrider. Ich kann dir nur empfehlen ein Rad von einem Fahrradexperten zu kaufen, nicht aus dem Supermarkt, auch nicht, wenn es ein Sportsupermarkt ist.

Probier es mal mit einer speziellen App für Makros, die übernimmt dann in der Regel alle Einstellungen an der Kamera. Aber mal im Ernst, so gute Fotos macht ja eh kein Smartphone, als dass man so professionell vorgehen müsste. Aber eigentlich müsste es auf automatischen Einstellungen funktionieren, siehe hier:

Nein, eine Woche Pause ist zu lang. Aber du musst natürlich so trainieren, dass du nicht einzelne Muskelgruppen überbeanspruchst. Wie ist denn deine Zielsetzung beim Training? Abnehmen, Muskelaufbau, Spaß haben und fit werden?

So ein Box-Training ist schon sehr vielseitig und hart und man kann es sicher mehrmals die Woche machen, wenn man daran gewöhnt ist. Solltest aber starken Muskelkater haben, dann mach heute lieber etwas piano und beanspruche Körperteile, denen es noch gut geht;)

Weiter so!

Nicht unbedingt gefaked, aber diese Schuhe sind nichts anderes als MBT, Skechers, ReTone etc. Durch die besondere Form der Sohle stehts Du nie im Gleichgewicht, sondern musst dies durch Anspannung deiner Muskulatur hertsellen. Das trainiert natürlich ein wenig deinen Körper.

Abnehmen ist allerdings eher unwahrscheinlich. Dazu gehört viel mehr Bewegung. Aber als Zusatz, Feinschliff, passives Training, eignen sie sich sicher sehr gut!

Da es sich bei der Gabel um die Creme de la Creme handelt, wird sie natürlich auch nur ein edelen Big Bikes verbaut. Unter 3.500 wirst Du sicher kein Bike mit Fox 40 finden. Das TRansition hier hat die Gabel verbaut: http://www.dirty-stuff.de/product_info.php?info=p45_transition-tr450-2011-komplettbike-m--fox-40-rc2--original-kit-.html Lässige fünf Schleifen ;)

Ist denn ein Online Shop für Dich in Ordnung? Du schreibst, dass Du einen Laden suchst, aber leider nicht wo. Im Internet findet man auch große Shops, die zum Teil sehr günstige Preise haben. Hier zum Beispiel der H&S Bikediscount: http://www.bike-discount.de/

Das Bike ist der Hammer!

YT macht eh schon gute Räder zu absolut genialen Preisen und das Romp ist für mich das ideale Bike, wenn es darum geht einen Allrounder für Dirt, Pumptrack und 4 Cross zu haben.

Kaufen, kaufen, kaufen!

Das ist sehr davon abhängig, wie heiß die Pfanne, bzw. das Fett in der Pfanne war. Gehen wir von 170° aus, dann hat das Schnitzel unmittelbar nach dem Braten auch 170 Grad. Danach kühlt es sehr schnellrunter bis ca. 60-70 Grad. Je dünner das Schnitzel, umso schneller kühlt es aus. Daher macht es Sinn die teller vorzuheizen.

Hallo!

Midplus ist eine Zwischengröße und bietet etwas mehr Schlagfläche als ein Midsize Schläger, aber weniger als ein Oversize Racket.

Gemessen werden die Schlägergrößen in Quadratzentimetern. Bis 630 bezeichnet man als Midsize, zwischen 630 und 660 ist der Midplus angesiedelt und alles darüber ist Oversize.

Je nach Hersteller gibt es von der Regel natürlich auch Ausnahmen;)

Ja Moin!

Schau mal:

Basensuppe aus Gemüse - perfekt zum Entsäuern

Für zwei Personen brauchen Sie:

1/2 Zwiebel

2 Petersilienwurzeln

1 kleine Sellerieknolle

1/2 Weißkohl

2 Stangen Lauch

2 kleine Rote Bete oder Zucchini

1 Lorbeerblatt

etwas Basilikum

Schneiden Sie das gewaschene Gemüse in kleine Würfel und setzen Sie diese mit den Kräutern in 2 1 kaltem Wasser auf. Lassen Sie die Brühe nach dem Aufkochen auf kleiner Flamme ca. 2 Stunden köcheln, damit die Mineralstoffe gelöst werden. Gießen Sie die Brühe durch ein Sieb ab und trinken Sie 1 1 davon - abgeschmeckt mit Sojasauce - in kleinen Mengen über den Tag verteilt.

Bereiten Sie sich täglich eine neue Brühe zu. Um den vollen Effekt einer Entsäuerung zu geniessen, sollten Sie diese Kur 4 bis 6 Wochen lang durchführen.

Quelle: http://www.gesund-heilfasten.de/Entsaeuern_und_Entschlacken.html

Viel Erfolg!

Hi!

Super, dass Du dieses Programm machst, jetzt bin ich auch heiß, denn meine Arme sind total spargelig, passend zur Saison:D

Ich würde Dir für den Bizeps einfache Hantelcurls empfehlen. Hier bei Gutefrage gibt es zum Thema Muskelaufbau schon ein paar gute Videos:

Hallo!

Ich denke, dass Du Dermal Anchors meinst. Das sind Anker, die unter die Haut geplanzt werden und an die man dann Schmuck anheften kann. Das ist nicht ganz neu, kennen aber viele noch nicht. Im Gegensatz zu normalen Piercings ist es auch medizinisch etwas komplizierter, da es zu Entzündungen kommen, oder der Anker rauswachsen, kann. Nicht mein Ding, aber jetzt weißt Du, wie die Dinger heißen;)

Hallo!

Ich finde es sehr gut, dass ihr im Sportunterricht Akrobatik macht. Es ist eine sehr schöne Sportart, die alleine, als Paar und in der Gruppe ausgeführt werden kann.

Wie bei vielen Sportarten gibt es auch hier einfache und schwere Übungen. Ich denke, dass ihr beginnnen werdet in der Gruppe Pyramiden zu bauen, das ist nicht sehr schwer, wenn man weiß wie;)

Ja genau, die Sid RLT kann man von 100 auf 120mm traveln, also durch den Einsatz von Spacern den Federweg erhöhen.

Neue Racefullys weisen heutztage mehr als 100mm Federweg am Heck auf. Damit die Performance der Gabel mit dem Hinterbau harmoniert, sind 120mm ideal. Zumal die Sid ja sehr straff abgestimmt ist.

Für Hardtails, die nicht auf die etwas höhere Einbauhöhe ausgelegtsind, würde ich allerdings eine Sid mit 100mm empfehlen.

Ride on!

Die beste, wirksamste, aber auch härteste Fitness DVD ist der New York Bodyplan von David Kirsch. Du kannst mit diesem Programm nur beginnen, wenn du schon ein ne gewisse Fitness mibrinsgt und mach dich schon mal auf einen gehörigen Muskelkater gefasst. Dieses Workout ist der Hammer. Hier bei Amazon: http://www.amazon.de/Ultimative-New-York-Body-Plan/dp/3936994196

In Bottrop, das ist ja nicht ganz so weit weg von dir, hat jetzt letztens so eine neue Hall eröffnet. Sports-Arena heisst sie und dort kann man von Golf spielen bis Kart fahren wohl alles machen, was das Sportlerherz begehrt.

Schau mal in diesem Link: http://www.sportsarena-bottrop.de/

Hoffe die haben auch Beachvolleyball;)

Viel Spaß!

Hi!

Ich würde dir empfehlen mal im offiziellen Kalendar des BDR nachzuschauen. Hier findet man viele, aber nicht alle CTF Termine. Leider pflegen viele Radsportclubs nicht so sorgfältig ihre Termine hier ein http://www.rad-net.de/modules.php?name=Breitensport&menuid=287

Aber über andere Suchanfragen für CTF und dein Bundesland solltest du gute Ergebnisse bekommen.

Viel Spaß!

Lohnt sich nicht, weil du ja einen hast. Die Produktpolitik von Apple ist halt so ausgelegt, dass man immer gern das Neueste hätte, aber die älteren Modelle sind alle sehr gut. Keine Angst, nächstes Jahr kommt wieder ein neuer iPod, vielleicht kaufst du den dann ja:)

Ich war selbst überrascht. Bei http://www.actionsports.de/de/Elektronik/Pulsmesser/Polar-Wear-Link-Ersatzbrustgurt::17705.html?refID=froogle ist er erstaunlich günstig. Ist allerdings ohne Sender!

Wenn du mit Sender kaufen willst, dann rechne mit ca. 45 Euro bei bike-discount.de

Das Galaxy, weil

• es neuer ist
• es schneller ist
• es Android und nicht Win mobile nutzt
• du damit mehr Möglichkeiten hast

Gib also die paar Euronen mehr aus und kauf dir das Android Handy, du hast damit mehr Spaß!