Hi ich bin Jinnly

Ich bin 12 Jahre alt und werde nächste Woche 13 und ich fühle mich nicht besonders wohl in meinem Körper. ich hab auch schon recherchiert und da ich 1,60 groß bin und 58 Kilo wiege, bin ich leicht im überwegicht und das macht mir echt zu schaffen,da ich mich ja auch nicht so wohl fühle. es hat mich auch Überwindung gekostet mich hier anzumelden. Aber nochmal zu meiner Frage.

Ich möchte relativ schnell ein paar Kilo abnehmen mir würden auch schon 4 oder 5 reichen ich möchte halt nur schnell abnehmen und da wollte ich euch fragen ob ihr mir da vielleicht Tips geben könnt wie man möglichst schnell abnehmen kann und wie man sich wieder wohler fühlt. meine eltern sagen schon immer dass ich mir über viel zu viele dinge gedanken mache .aber das mit meinem Gewicht habe ich ihnen bis jetzt noch nicht erzählt und das möchte ich auch irgendwie nicht vieliecht hat das auch irgendwas mit meinem Alter zu tun weil ich ja gerade mit 13 so in die Pubertät komme.

Ich freue mich überjedes Kommentar und danke schonmal im voraus.

Hallo, ich bin bei einer Körpergrösse von 1.62 und 65 kg (keine Muskelmasse) leicht übergewichtig und finde nie die Motivation. Manchmal klappt’s von hier und da, doch nach 3 Tagen ist wieder Flaute. Hat jemand gutes Mindset ? Freue mich auf Antworten 🥰

Hallo und zwar möchte ich gerne abnehmen. Kurze Information über mich : Mädchen, 17Jahre alt, wiege zwischen 64-66Kg und bin ca. 1,68 groß. Ich wollte fragen, ob ihr mir hilfreiche Tipps geben könnt und irgendwelche Workouts empfehlen könnt (YouTube Videos oder irgendwelche Apps) am besten Kostenlos. Am liebsten würde ich gerne ein flachen Bauch und dünne Beine bekommen :)