Moin, gehe seit 1 Woche ins Gym und meine Ziele sind es deutlich Gewicht zulegen und Muskeln aufbauen. Um auf meine Proteine zu kommen, würde ich gerne nach dem Training einen Whey Shake o.ä trinken, da ich sonst nicht so leicht an die Proteine komme. Gibt es da als Anfänger irgendwelche Sachen, auf die ich achten muss? Liebe Grüße :)

In welchen Geschäften kann man Kontaktlinsen kaufen? (Für halloween) außer bei einem Optiker oder im Internet! Die was vielleicht nicht all zu teuer sind

Hey ihr, ich brauche mal euren Rat. Ich stecke noch mitten in der Pubertät (werde bald 15) und meine Haut ist einfach zum heulen. Mal davon abgesehen dass meine T-Zone relativ schnell fettig wird habe ich auch leider noch mit Pickeln zu kämpfen. Hauptsächlich habe ich sie auf der Stirn (manche davon auch unter der Haut, sie sind nicht rot, aber nerven trotzdem), hier und da auch mal auf der Nase oder am Kinn, aber nicht so häufig. Nun ich habe schon wirklich so viel ausprobiert, aber nichts hat mir langfristig geholfen:( Könnt ihr mir vielleicht irgendwelche 'Wundermittel' empfehlen? Ich weiß nämlich echt nicht mehr weiter, danke schonmal für eure Antworten❤

Ich heiße Melvon, bin 16 (16 1/2)
Und gehe momentan noch zur Schule, 10. Klasse...
Das Problem ist jeder Mobbt mich, jeden Freund den ich finde, lässt mich nach spätestens einer Woche im Stich,
Jede Freundin die ich finde, wenn ich eine finde serviert mich einfach nach spätestens 24H wieder ab, meine Mutter schlägt mich und schreit mich dauernd zusammen weshalb ich zu meinem Vater gezogen bin der aber auch nicht besser ist, jeder Mensch der mich nur sieht macht schon einen großen Bogen um mich.
Mein Vater hat mich sogar in eine Anstalt geschickt, ich verstehe nicht was er sich dabei gedacht hat, der Aussage meiner Schwester zufolge wollte er rausfinden was mit mir "Falsch" ist, hat aber nicht mehr rausgefunden als er eh schon wusste, das er mich in eine Anstalt geschickt hat hat es nur schlimmer gemacht und ich habe mich auf ein paar Arten versucht umzubringen, nur jedes Mal nicht getraut es vollende zu bringen weil ich Angst vor dem Schmerz habe den ich verspüren könnte, ich habe mir so oft schon das Messer an Hals gehalten aber nicht getraut weiter zu machen, meine Lebenssituation ist einfach . Wenn es so weiter geht versagt mein Körper von selbst und nimmt mir die Entscheidung ab, nur da weiß ich das es schmerzhaft werden würde.. Ich bin am Ende meiner Lebenskraft.
Kann mir vllt jmd weiterhelfen?
Aber bitte keine solche "Selbsthilfe" Seiten, wenn "richtige Hilfe".

Danke an die, die mir helfen wollen.
Ich hoffe die Hilfe kommt nicht zu spät.

Hi, fals ihr ein Logo erstellen wollt/könnt dann schreibt mich an auf skype: salni.bombes

Suche das so seehr! Aber ich habe es nur einmal auf Musicnotes gefunden, wo die Melodie nicht in die Klaviernoten inbegriffen waren, sondern man seperat dazu singen müsste. Hat es vielleicht auch noch einen anderen Namen? Oder gibt es keine Noten dazu? Könnt ihr mir helfen? Danke

Wir kennen uns jetzt 3 Monate habe uns einige male getroffen und haben uns auch schon geküsst und wir beide wollten das es ernster wird aber plötzlich hat er keine Zeit mehr antwortet nicht mehr richtig und behauptet er hätte auf einmal ein Problem mit unserem Altersunterschied der nur 4 Jahre ist. Ich persönlich hab da kein Problem mit er hat das Anfangs auch gesagt und nun kommt er mir so und sagt das er dabei ein komisches Gefühl hat. Hat jemand eine Ahnung was sin wirkliches Problem sein könnte?

Hey hey. Wenn ich bei meiner Freundin, unter ihre Hose gehen möchte dann zieht sie meine Hand immer weg, dreht sich weg oder blockt anderseitig ab. Das ist jetzt schon ein paar mal passiert. Ich dachte mir ok es ist zu früh und sie ist noch nicht bereit usw. Allerdings bläst sie mir ja auch schon einen und nungut das jetzt schon ne weile und da find ich es schon komsch. wenn ich sie drauf anspreche sagt sie mir nicht warum sie nicht möchte. da sie mich nicht anlügen will sagt sie immer nix (so ist sie). Ich wollte euch fragen was es für Gründe geben könnte. Infos: seit knapp 3 Monaten zusammen Beide 15 sie macht mit mir erste sexuelle erfahrungen

Und habt ihr vielleicht eine Idee was man dagegen machen könnte :/

Hey lerne momentan ein Mädchen kennen (Sie, 17 ich, 18), wir haben uns schon 1000 Fragen gestellt, ok die meisten ich (Aber sie will das auch, sie sagt immer: Frag noch was, schreib mir dann später wieder usw)....aber was kann man noch so fragen? nicht unbedingt typische fragen?

Könnte mir vorstellen, dass da mehr laufen würde...deshalb fällt mir das schwer einfach nichts mehr zu schreiben..ich will schreiben, schreiben, schreiben. Sie will zwar auch schreiben, schreiben, schreiben...aber hat halt nicht so viele fragen wie ich...jetzt gehen sie mir aber langsam aus...hilfe !! :(

Moin,

Ich habe mich vor kurzem dazu entschlossen einen neuen Lebensabschnitt anzufangen und möchte jetzt meinen Körper trainieren. Da ich allerdings schon einen kleinen Bauch habe möchte ich diesen erst loswerden.

Ich habe ein kleines Fitness Studio im Keller das die letzten paar Jahre ziemlich eingestaubt ist.

Trainieren könnte ich mit: Laufband, Fahrradtrainer, Hantelbank (Nur 1-Hand Hantel) und dann habe ich noch einen normalen 15KG Boxsack.

Hättet ihr tips für mich wie ich am besten trainieren sollte und was wie lange?!

Ich möchte auch wieder Muskeln aufbauen, so das sie auch sichtbar sind.

Danke im vorraus.