Versuch dich nicht reizen zu lassen und lass sie das Gefühl aufkommen das es dir egal ist dann hört das generve auf (hat bei mir bis jetzt immer geklappt) :)

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Bin 15 und ca 1,64 groß meine Eltern sagen dass mehr Bewegung und ein bissen hängen z.b an einer Stange wo man Klimzuge machen kann helfen würde ob das hilft 0 Ahnung :D

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