Hey,

Ich hätte gerne generell Tipps für das Abnehmen. Also ich wäre gerne bisschen dünner. Ich mach das nicht so sehr vom Gewicht abhängig sondern mehr danach wie viel Fett ich sehe und würde gerne generell ein paar Tipps haben. Auch gerne Empfehlungen zum Essen, da ich ein sehr wählerischer Mensch bin fällt mir das noch am schwierigsten.

Kann jemand zum Beispiel gute Übungen für die Oberschenkel empfehlen? Also um Muskeln aufzubauen und so. Und hat jemand Tipps wie man das Fett am inneren Oberschenkel los wird?

Genauso wie der Bauch straffer wird.

(alles bitte Sachen, die Zuhause machbar sind)

Ich habe 4 Tage die Woche unterschiedliches Training. Trotz allem habe ich aber das Gefühl keine Verbesserungen zu sehen.

Danke schonmal im voraus.

Ich habe heute den ganzen Tag diese türkische Falim Kaugummis gekaut. Jetzt habe ich schon krasse schmerzen auf der linken seite wenn ich meine Zähne zusammenbeiße oder auch nur ganz normal kaue. Sollte ich zum Arzt?

Hallo

Als ich 6 war haben ich und eine Freundin uns gegenseitig an den brüsten angefasst. Mit 7 hatte ich echten Sex mit einem Mädchen und ich hatte auch einen dreier (nur mädchen). Mit 8 haben ich und eine freundin und immer gegenseitig an den Intimbereich angefasst und gerieben und so. Ich denke fast jeden Tag daran weil ich es wieder machen will aber ich denke auch das das komisch ist weil ich da noch so jung war.