Ohne dir zu nahe treten zu wollen finde ich das für 5 Monate bisschen wenig aber ist ja nicht schlimm jeder hat eine andere Genetik. Was mir aber auffällt das deine Brust bisschen schwach ist. Pack mehr Volumen für die Brust rein und mach ein clean cut ab 90kg

kalorien Defizit. Das ist die einzige Möglichkeit die es gibt. Das bedeutet du isst einfach weniger als du benötigst, ist ganz simpel. Wenn du dabei Muskeln aufbauen willst ist es schon wieder was anderes das wird komplizierter

Das ist viel zu wenig

Ja vorallem beim ersten Mal. Achte einfach drauf das ihr lang genug Vorspiel habt und steck dein dödel nicht direkt rein sondern ein Stück rein dann bisschen raus und immer so weiter bis der nach 3,4 malen ganz drinne ist. Dann fang auch nicht gleich an wie ein Kaninchen zu rammeln sondern mach vorsichtig

Musst halt curls machen und für den Muskelaufbau ist es wichtig das du auf deiner Ernährung achtest. Immer 2g Proteine pro kg Körpergewicht also wenn du 70kg wiegst 140g Proteine am Tag

Meinst du jetzt den Motor also von den Takten? Ist ganz leicht eigentlich. Ein 2takt Roller tankst du mit Öl und 4 Takt nicht. Außerdem haben 2 Takter immer einen höheren Sound. Gibt noch viel mehr Unterschiede aber das ist jetzt so das einfachste zum verstehen

Das ist normal. Fett sammelt sich am meisten in der Mitte vom Körper und geht dort auch am schwersten weg. Brauchst auch nicht gezielt dein Bauch zu trainieren weil manche Leute denken das die dann auch Bauch Speck verlieren. Das ist der größte Quatsch

Ist normal musste für meine Prüfung 3 Wochen warten

Ich würde die Stifte weg stellen dafür ne Kunst Pflanze hin. Dann die Kabel weg machen den Oktopus weg machen. Ein großes schwarzes mauspad. Dann noch ein Monitor ohne dickem Rand. Aber ich empfehle dir wirklich die Kabel zu verstecken. Das würde automatisch 100mal besser aussehen