Wenn du recht schlank bist und trotzdem denkst du hast "etwas Bauch" dann müsstest du entweder nochmal genauer in den Spiegel gucken um zu schauen ob der Bauch wirklich existiert oder du dich nur reinsteigerst, bist vielleicht doch nicht recht schlank oder bist tatsächlich zu dünn/untrainiert. Hatte auch mal das gleiche Problem als Mann und dachte ich müsste abnehmen, hätte eigentlich zunehmen müssen. Hab dann angefangen mehr zu essen und ein bisschen zu trainieren und dann sah das mit dem Bauch gar nicht mehr schlimm aus, da ich proportional mit der Brust besser aus sah, weil ich mehr gegessen habe und auch alles ein bisschen strafer war wegen dem Training. Wenn du also wirklich recht schlank bist aber trotzdem etwas Bauch hast würde ich dir empfehlen ein bisschen zuzunehmen (gesundes Essen) und ein bisschen Muskelmasse aufzubauen, das schadet nämlich vom Aussehen den wenigsten. Körperfettanteil verrimgern liegt zu großem Teil in der Diät, dein Problem muss aber nicht unbedingt der Körperfettanteil sein.

Frag nicht warum ich die Frage 4 Jahre später beantworte, ich weiß selber nicht wieso mir die Frage jetzt angezeigt wurde.