Wenn du dazu ein tutorial machen würdest, wäre ich dir dankbar.
Fitness Point Pro
App store > updates > laden
Lesen ja - Film nein
Garnichts. Mach lieber wgw (Werbung gegen Werbung). Du machst werbung für seine seiten und er für deine.
Klar.
Baby Brei. Enthält viele nährstoffe und ist gut auch ohne zu kauen. Oder Suppe.
Hi. Auf SoulPvP.de gibt es zwar kein Bedwars aber 2 coole modi namens Kits und Guns :) viel spass
Kool savas - märtyrer
Hi! Ich bin 14 Jahre alt und habe auch angefangen zu trainieren. War am Anfang Planlos und nach 3 Monaten habe ich erst alles richtig geschnallt und richtig angefangen zu trainieren. Ich habe auch nur 2 Hanteln Zuhause. Die Hanteln sollten so viel Gewicht haben, dass du bei einem Satz zwischen 8-12 Wiederholungen schaffst. Übertrainiere dich nicht mach alle 2 Tage eine Pause. Ernähre dich Gesund! Das ist das wichtigste. Wenn man Anfänger ist sollte man am Anfang Ganzkörper Training machen und wenn man sich damit besser auskennt und älter ist kannst du mit dem Split anfangen. (YouTube : Karl ess zeigt dir die besten Übungen für Zuhause) Falls du Guthaben hast auf deinem Googleplay/App Store Account kannst du dir die App ,FitnessPoint' laden. Die App enthält viele Übungen. Hier ein Bild von mit nach einem Monat gescheitem (!) Training. Ps. Gib nie auf und bleib dran egal was andere sagen!
Sicher wächst du noch!