hey leute, ich bin jetzt fast 19 jahre und so 1.77 - 1.80 groß aber wiege nur 56kg. ich war mein ganzes leben lang irgendwie immer dünner aber so langsam kotzt mich das an. um ehrlich zu sein geht es sogar auf meine psyche da ich mir selber so nicht gefalle. selbst im hochsommer geh ich nicht mit t shirt und kurze hose sondern immer mindestens mit einem trainingsanzug, aber selbst damit fühl ich mich unwohl da man meine schmale statur direkt bemerkt. ich weiß man muss sich akzeptieren wie man ist und so weiter und sofort aber mir gefällt es einfach nicht und ich will es ändern. das problem ist ich kann irgendwie nicht zunehmen egal wie ich mich ernähre, kraftsport hilft auch nicht weiter. ich war sogar beim arzt und hab meine schilddrüsenwerte überprüfen lassen doch diese sind völlig in ordnung. woran kann es liegen? wie kann ich gut zunehmen? danke im vorraus, wünsche euch noch einen schönen sonntag :)