Hi liebe Comunity,

ich hab letzten winter bisschen zugelegt xD ich bin zwar nicht wirklich dick, aber ich fühle mich nicht wohl, mit meinem jetzigen gewicht.

wollte nur mal anfragen, ob jemand eine (halbwegs) gesunde und (halbwegs) rasche (natürlich geht das nicht innerhalb von einer woche is mir klar) diät kennt, besonders gegen ein bisschen überflüssigen winterspeck :P

würde mich auch über tipps für übungen freuen, mit denen man die nervigen überschwellungen an der hüfte los wird.

LG

Hallo Leute Ich bräuchte eine Seite im Internet auf der man gute AirMax findet.

Speziell hab ich diese hier gesucht -> nike air max 90 concord laser pink die Leider aber nirgends zu finden sind

Vielleicht weiß ja einer wo ich sie finde oder irgendwas vergleichbares Rosa,pink etc

:-)