Probier mal 1 Minute tief ein und auszuatmen. Das hilft sehr oft gegen solche Schmerzen. Ansonsten sollte es morgen weg sein.

...zur Antwort

da du 11 bist, denke ich, dass du einfach alles ruhig angehen solltest. Mach dir keinen Druck!

...zur Antwort

Niklass es einfach!

...zur Antwort