Hallo, ich wurde gestern beschnitten und muss ab heute 2x täglich ein Kamillebad machen. Wie es funktioniert weiß ich, allerdings wollte ich fragen ob das auch mit Kamilleblüten möglich ist?

Danke im Vorraus! Lg

ich wollte heute mal beim mastubieren länger durchhalten und eine gute Technik haben. Gibt es da Tipps?