Hallo allerseits,

bestimmt kennt ihr Kai Havertz, den deutschen Nationalspieler der bei den Gunners spielt. Undzwar geht es darum, dass dieser in Interviews mit Kai Pflaume und englischen Reportern erzählt hat, dass er besser Fußball spielt wenn er vorm Spiel oder in der Halbzeit viel Süßigkeiten/ Zucker konsumiert. Glaubt ihr das man dadurch mehr Energie bekommt und aufgedrehter/ spritziger ist oder sollte man lieber auf gesunde Alternativen wie eine Banane oder Nüssen etc. zurückgreifen?

Hallo, ich bin 19 Jahre alt und spiele Fußball im Verein. Oftmals mach ich mir vor den Spielen immer einen riesen Druck und kann garnicht entspannt aufspielen. Ich möchte konzentriert an die Sache rangehen, aber nicht so angespannt sein. Welche Tipps kennt ihr das man fokussiert bleibt, aber trotzdem Spaß auf dem Spielfeld hat?