nabend.. also ich versuche shcon lange meine widerherstellungsdisk zu verwenden aber es funktioniert einfach nicht..

ich hab schon alles mögliche probiert wie z.B die disk rein und neu starten.. aber da passiert einfach nichts

bitte um hilfe ist dringend.. Danke im vorraus : D

ich bin 14 und würd gern anfangen kraftsport zu betreiben weil ich muskeln aufbauen will und allgemein auch ein bisschen zulegen will? Die meisten sagen das es nihct sehr gesund ist und dass man davon schäden bekommt wenn man zu früh beginn?? Stimmt das ??