Gezielt auf den Oberschenkeln kannst du nicht abnehmen.

Wenn dann musst du eine Diät durchführen.

Ich mache zurzeit auch eine Diät habe das gleiche Problem meine Oberschenkel :/

TIPP:  9.30 Uhr morgen ein bis zwei Brötchen.

           14 Uhr etwas.

           Und vor 18 Uhr noch mal etwas.

Dabei musst du auf eine Gesunde Ernährung achten.

Viel Glück :D

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Kleid 1 ist super würde ich anziehen :)

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Also wenn ich Diät mache ist es bei mir sehr streng!

Ich Esse nur einmal am Tag und das ist ein Apfel oder Müsli oder irgend was halt :) aber wichtig nur einmal am Tag.

Und ansonsten Wasser* trinken bis zum geht nicht mehr.

Am anfang ist es sehr schwer muss ich zugeben aber dann nach paar Tagen gewöhnst du dich dran wenn du das durchzieht wirst du schnell abnehmen.

(*Wasser verbrännt Fett!!)

Viel Erfolg (Y)

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Ich Danke euch :D

Alles wieder ok !!

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Ein M-Zweig ist sozusagen ein Realschul abschluss (:

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