Die frage steht eigentlich schon oben, würde mich freuen wenn ihr mal erzählt LG:)

Ich mache jeden Tag workouts die Anzahl am Tag nenne ich nicht da das, , dann wieder bemängelt wird aber wieviele Restdays bräuchte ich denn da jetzt bei 7 tage die woche sport?

Ich Kämpfe seit 2 bis 3 Jahren mit extremen leistungsdruck, stress, und prüfungsangst... ich gehe in die Berufsschule und mag den Unterricht auch wirklich sehr gerne. Nur mache ich mir selber leider extremen Druck was Noten angeht der druck geht nicht von meinen Eltern aus, und komme davon nicht weg... kann da evtl jemand helfen? Danke LG