Hallo zusammen (-:
Also mein Problem ist es, dass ich immer nur ans Essen denke und dann auch esse. Leider esse ich einfach nur permanent. Das Wort "Hunger" kenne ich schon garnicht mehr..
Hier ein paar Sachen die mann über mich wissen sollte:Ich habe im letzten Oktober begonnen abzunehmen. Mein Ziel war es eigentlich von 60kg auf 51kg zu kommen, was ich auch so etwa mitte März geschafft habe. Kohlenhydrate am Abend und jegliche Zwischenmahlzeiten waren also ein halbes Jahr strickt verboten. Habe mich aber gefährlich reingesteigert und war psychisch völlig am Ende. Konnte nichtmal mehr einen Kaugummi essen. Ich fror die ganze Zeit, hatte nur schlechte und hatte überhaupt keine Energie mehr um Fussball zu spielen. Meine Mutter hat mir die Augen geöffnet und so habe ich es schliesslich noch rechtzeitig begriffen, dass ich ein Problem habe. Ich war in ärtztlicher Behandlung, habe dann aber abgebrochen. Noch etwa einen Monat lang ernährte ich mich extrem gesund und ass immernoch zu wenig. Zwar nahm ich einen Riegel vor dem Sport der meistens etwa um 6 anfing, abr ich nahm nochmals fast 3kg ab und hatte Angst vorm zuhnemen. Dann wendete sich alles und am Abend stopfte ich Brot in mich hinein, dass ich unglaubliche Magenschmerzen hatte und mir furchtbar übel war. Dass ging etwa 1 Monat so. Und vor etwa 3 Wochen als ich wegen einer Magenschleimhautentzündung wieder angefangen habe Zwischenmahlzeiten zu mir zu nehmen, fing es an. Ich esse permanent! Vor allem Brot aber auch ganz Durcheinander. Ich stopfe alles in mich hinein was ich finden kann und höre nicht damit auf. wiege jetzt schon wieder 53kg.. Eigentlich hätte mir die Zunahme gar nicht gross was ausgemacht, immerhin habe ich auch wieder etwas, dass man Décoltée nennen kann ;) Aber heute habe ich gehört wie sich ein paar Leute darüber unterhalten hatten, dass ich zugenommen habe. Ich will einfach nicht mehr mehr zunehmen. Mit 49 kg habe ich mich toll gefühlt. Bin 1.60m gross un 14 Jahre alt. Und jetzt wär ich wirklich seeeehr dankbar wenn mir jemand ein paar Tipps geben könnte wie ich mein Gewicht im Griff haben kann und nicht mehr die ganze Zeit ans Essen denken muss..Vielen Dank und liebe Grüsse :-)