kann auch ein Signalhorn sein.

4 Äpfel haben zusammen nur ca 200kcal. Jenachdem wie schwer und groß du bist, benötigst du jedoch min. 1600 kcal.

wenn dein Abendbrot also um die 1200 kcal hat und du nicht sinnlos rumgehungert hast, ist das erstmal ok.

Aber eine dauerhafte Ernährung die stark unterkalorieniert ist, ist gesundheitsgefährdend.