Hey Leute :D Ich hatte früher ein profilbild drinne was ich nur als profilbild hatte und in kein Album, also ich hatte keine Bilder aber eins als Profilbild :D Hört sich vllt. dumm an aber ist so :) Und jetzt habe ich es geändert nur ich weiß nicht mehr wie ich es so mache wie früher.. Wenn ich jetzt das bild aus dem album lösche hab ich s auch nicht mehr als profilbild :c Weiß jemand von euch wie ich es wieder hinkriege? Schuldigung für die Rechtschreibung :))

Hallo, ich mache zurzeit eine Diät und es läuft eigentlich ganz gut. Und ich mache mir auch keine großen Sorgen um den Jojo-Effekt, denn ich esse normal und dennoch nehme ich ab. Ich gehe auch schwimmen, damit ich auch fit aussehe und ich hab innerhalb von 1- 1,5 Monaten circa 3-4 Kilogramm abgenommen. Jetzt zu meiner Frage: Sieht man das Abgenommene sofort oder sieht man die Ergebnisse erst später? Also vom Körper her. Danke im Voraus.

Hallo liebe Community Also ich bin 14 Jahre alt und würde gerne etwas Fett an meinem Körper reduzieren, damit man meine Muskeln sieht. Kann mir jmd Tipps gehen wie ich das Fett reduzieren kann mit sichtbaren Erfolgen in 50 Tagen ? (Und jetzt nicht die ganze Zeit,das ich zu jung bin)

Habt ihr einen Helm auf beim Fahrradfahren?

wie kann ich fitter werden ?

Hallo :) Ich bin 15 Jahre alt und eigentlich schon seid ich 10 bin leistungsportlerin. Ich bin Momentan in einer typischen 'Gewichtskriese'. Ich bin 1,60 groß und wiege 60 Kilo. Laut meines Bmis bin ich leicht übergewichtig. Meine Freunde meinen alle ich bin nicht zu dick und das ich nur viele Muskeln habe. Aber da es nun mal meine Freunde sind kann ich ihnen da nicht so ganz vertrauen weil sie das vielleicht auch nur sagen um mich nicht zu verletzen. Ein anderes Problem ist das ich nicht so ganz weiß was ich tragen kann. Ich habe keinen dicken bauch aber ein ziemlich breites kreuz etwas stämmige arme und beine und eine ein wenig große oberweite weshalb ich in fast allen Sachen die nicht hauteng sind aussehe als wäre mein bauch ziemlich dick, aber ich trage am liebsten schlaberpullis und eigentlich nie enge sachen, da ich mich in ihnen ziemlich unwohl fühle. Kann mir vielleicht jemand sagen ob ich wirklich übergewichtig bin oder ob das auch an den Muskeln liegen kann und hat einer eine Idee was ich anziehen kann um nicht so mopellig auzusehen? Danke schon mal im vorraus :)

Was können Softairs mit max. 7,5 joule für einen Schaden anrichten?

Hey Leute! Ich bin 14 Jahre alt, 1m74cm groß und wiege ca. 72kg. Ich finde meinen Bauch gar nicht so dick aber meine Oberschenkel und Waden sind extrem (leichte Übertreibung). Und ich möchte so schnell wie möglich vor allem dünnere Beine bekommen, aber ich weis nicht genau wie. Kann mir wer veilleicht einpaar Übungen sagen wo ich möglichst schnell eine bessere Figur bekomme und vielleicht spezielle Übungen oder so für Beine. Danke :)