Vampire23
12.04.2010, 13:45
Weight Watchers: Steigerung der Punken ab bestimmte Menge?

Frage: Also brauch dies nochmals zum verständis. Und war: Z.b. Obst oder Gemüse haben überwiegend 0 Punkte. Kann ich diese so viel essen wie ich möchte? Oder steigt es ab eine bestimmte Menge die Punktanzahl? z.B. Erdbeeren, die haben 0 Punkte, oder Tomate, Gurke, Kiwi, Apfel usw. alle haben nur 0 Punke

Vielen Dank

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Antwort
von DTschoetschel
13.04.2010, 07:56

Großer Fehler, ich höre das immer wieder.... " soviel ich essen möchte" nein!!! soviel bis ich mich angenehm satt fühle. natürlich hat Obst und Gemüse 0 Points aber eben nicht soviel ich möchte sondern nur soviel bis ich satt bin! Natürlich kann man in kurzer Zeit ein Kilo Kirschen verputzen, ist man dann noch angenehm satt oder schon kurz vor dem platzen? es gibt auch hier wie bei allem ein Zuviel!!! Alles frische Obst hat 0 Points

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ruebchen1975
01.03.2010, 07:33
Weight Watchers Couch

Hallo an Alle,

ich hätte mal eine Frage. Ich nehme seit ein paar Wochen mit WW ab. Es klappt sehr gut und mir gefällt das System auch sehr gut. Nun überlege ich nach meiner Abnahme als WW Couch zu arbeiten. Ich bin medizinsch vorgebildet, habe 10 Jahre geschult (kenne mich als mit dem "Schulklassengefühl" sehr gut aus und suche etwas Kleines für nebenher. Um etwas Geld zu verdienen. Ich habe 2 kleine Kinder....das ist tagsüber arbeiten nicht drin, und ich muss auch nicht superviel verdienen. Hat Jemand eine Ahnung was man als WW Couch so bekommt? Das wird ja mit Sicherheit von Gruppengröße und Gruppenanzahl abhängig gemacht. Oder?

Danke für eure Antworten. die Rübe

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Antwort
von DTschoetschel
02.03.2010, 09:10

man arbeitet auf selbstständiger Basis bei WW. Das heisst, wenn man nicht unbedingt ein bestehendes Treffen übernimmt muss man sich nach Räumlichkeiten schauen, alles organsieren auf Provisionsbasis. WW lohnt sich wirklich nur mit mehreren Treffen die gut Laufen. genaueres erfährst Du aber bei WW direkt. Fragt mal Deinen Coach, er/ sie sagt Dir genau was zu tun ist.

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EmoEngel93
23.10.2009, 02:17
Bin oft Frustriert was tun?

Hallo, wenn ich schlechte kritik oder was nicht hinbekomme baut sich soo sehr frust auf das ich mich selber verletzte. Ich möchte das nicht..meine mutte will mich einweisen oder zum phsycho-doktor bringen. Kann ich den frust nicht auch alleine abbauen`? Wenn ja wie denn?

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Antwort
von DTschoetschel
24.10.2009, 10:46

überlege Dir positive Aktivitäten ( Dinge die Dir gut tun, die Dir Freude bereiten) Es können einfache Dinge sein die Dir helfen Dich abzulenken! Vor allem sieh ein das Du ein Mensch bist der es wert ist unversehrt zu bleiben. Nichts und niemand ist es Wert sich so zu behandeln. Aber auch meine Meinung ist das es keine Schande ist sich profesionelle Hilfe zu suchen. Nur weil man zur Therapie geht ist man nicht verrückt oder dumm. Du bist es Wert das DU Dir selber hilfst und wenn es alleine nicht geht bist DU es wert Dir Hilfe zu holen

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zuckerschnute11
24.10.2009, 09:34
Wie bekomme ich die Bluutung aus der Wasche?

Hallo , ich wollte gerne mal wissen wie ich die monatliche Blutung wieder Aus der Wasche bekomme ?? ich habe schon ein paar Methoden ausprobiert ,hat aber leider noch nichts bewirkt.. wisst ihr vielleicht ein paar Tipps ?? Danke schon mal im voraus

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Antwort
von DTschoetschel
24.10.2009, 10:11

Kleiner Notfalltipp: Aspirin hilft auch gegen Blutflecken in Kleidung ( auch eingetrocknete Blutflecken lösen sich) Wichtig aber nie mit warmem Wasser arbeiten!

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Farrylol
23.07.2009, 17:01
Wie viele persönliche Points bei Weight Watchers?

Hallo zusammen,

bin kein Weight Watchers Mitglied und kann daher bei denen nicht nachfragen, wieviele persönliche Points ich jeden Tag nutzen kann.

Bei Wikiperdia findet man zwar eine Beschreibung, aber eine Aussage verwirrt mich. Dort soll man unter anderem die erste Stelle seines Gewichtes als Points anrechnen.

Das ist ja auch verständlich wenn man 80 oder 60 kg wiegt. Demnach würde man zu den Geschlechts- und Alterspoints 8 bzw 6 hinzuaddieren.

Aber wie verhält sich das, wenn man 110 oder 130 kg wiegt? Muss ich dann 11 bzw 13 extra Points dazu addieren? Weil da nur "die erste Stelle" steht (bei Wiki). Also wäre das dann nur 1 Point?

Kann ich mir irgendwie nicht so recht vorstellen.

Und stimmt diese gesamte Pointsberechnung? Demnach dürfte ich 34 Points pro tag zu mir nehmen.

Danke für eure Antwort

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Antwort
von DTschoetschel
24.10.2009, 09:42

Der Pointwert setzt sich wie folgt zu sammen: Grundwert Frauen: 7 " Männer: 15 + points für alter: bis 20 5 21- 35 4 36- 50 3 51- 65 2 über 65 1 +

Zehner für Gewicht ( zb 80 kilo= 8) + Beschäftigung: Hauptsächlich sitzend: 0 " stehend, zeitweise sitzend: 2 " gehend, zeitweise stehend: 4 körperlich anstrengend: 6

wenn man alles zusammenrechnet erhält man seine persönliche Pointszahl

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stenic611
22.06.2009, 15:36
Hat jemand von Euch schon mal Diät mit Weight Watchers gemacht?

Ich hab jetzt mal beschlossen, dass mit dieser Methode zu versuchen, da ich nächstes Jahr gern heiraten möchte und 2 Kleidergrössen runter will. Hat jemand schon mal versucht mit Weight Watchers abzunehmen und wie hat es geklappt?

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Hilfreichste Antwort
von DTschoetschel
24.10.2009, 09:22

Hier mal eine kurze richtig Stellung! Das Programm von Weight Watchers ist keine Diät, es ist eine langfristige Ernährungsumstellung. Man lernt sich gesund, abwechslungsreich und fettärmer zu ernähren. Eine Diät bietet immer nur eine kurzfristige, andersartige Ernährung die auf Dauer nicht anzuwenden ist. Das Programm funktioniert, habe selber 35 Kilo abgenommen und durch WW meine Ernährung und mein Bewegungsverhalten geändert.

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fratshow
22.10.2009, 00:47
weight watchers, hm?

Ich hab neulich bei weight watchers angerufen. Da hatte ewig keiner abgenommen. Doch plötzlich, als ich die Hoffnung schon fast verloren hatte, nahm eine Frau ab, die nach ihrer Stimme nach zu urteilen auch als Mann durchgegangen wäre. Als erstes hab ich sie mal gefragt, wieso sie so lange gebraucht habe und sie antwortete mir, dass sie gerade damit beschäftigt war, den dritten Tagesbericht und Punktestand für diese Woche zu erstellen. Das war am Montag. Nunja immerhin wusste ich jetzt was sie beschäftigte und fragte sie schließlich was ich wissen wollte, und zwar, ob die Anfrage über das Produkt zugenommen habe, sie antwortete daraufhin zynisch und sagte: "2 Kilo, ja und" und legte auf...

Und jetzt eine banale frage, die mich wirklich brennend interessiert: taugt weightwatchers was...?

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Antwort
von DTschoetschel
23.10.2009, 07:59

Ich habe mit WW 35 kilo abgenommen und kann sagen ja es lohnt wirklich Teilnehmer zu werden!WW ist keine Diät sondern man lernt sich gesund zu ernähren. Eine Einschränkung gibt es meiner Ansicht nach aber, nur Teilnehmer bei WW zu sein bringt keinen Erfolg man muss schon gewillt sein abzunehmen und seine Ernährung zu ändern. Man darf wirklich alles essen nur in welchen massen macht oft schon den Unterschied.

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siigmal
18.10.2009, 10:49
Feuerlöscher Wartung Protokoll?

Habe morgen unsere Feuerlöscher Wartung. Und der Typ sagte als ich den Termin machte das es seit neusten eine Reglung gibt das man ein Protokoll schreiben muss wo drin festgehalten ist Wo/Wieviel/Welche/Herstellungsjahr. Stimmt das und wie hat so was auszusehen!

Danke für eure Antworten Gruß Siigmal

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Antwort
von DTschoetschel
19.10.2009, 07:50

Dieses Protokoll ist meines Wissens der Wartungbericht den der Sachkundige Prüfer schreibt. Ist vorgeschrieben für alle Feuerlöscher, ob die in einer Firma hängen oder in einem Privathaushalt spielt keine Rolle. Der Kunde bekommt nach Beendigung der Wartung diesen Bericht und der Prüfer hat eine Kopie nach der dann auch die Rechnung geschrieben wird. So kann der Kunde sehen ob Arbeiten berechnet wurden die evtll. gar nicht geleistet wurden.

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