Hejj du könntest es z.b so machen, sagen wir mal du interessierst dich für Tennis, du gehst auf FB und gehst auf einer Tennis seite, dann suchst du Leute die aus deiner Stadt sind und sich ebenfalls dafür interessieren, dann schreibst du die Person an und sagst z.b : hejj ich habe gesehen du spielst gerne Tennis, hättest du Lust mit mir am Mittwoch Tennis spielen zu gehen. So zum Beispiel aber sich in einem Verein anzumelden wäre meiner Meinung nach am besten, da lernst du schnell neue Leute kennen! Falls du finanziell nicht kannst dann mach ein probe Training ,jedes mal in einem anderen Verein so lernst du auch bestimmt neue Leute kennen :)

...zur Antwort

Versuchs mit einer Low carb Diät und betreibe regelmäßig Sport, mach das ganze Nach Plan und fang klein an, sonst verlierst du die Motivation. Falls du es alleine nicht hin kriegst kaufe dir ein Programm und befolge den auch!

...zur Antwort
Habe ich überhaupt eine Chance auf ein leichteres Leben?

Hallo, wie ich in anderen Fragen schon geschrieben habe habe ich einige psychische Probleme. (Bevor die Frage wieder kommt: Ja, ich bin in Therapie. Ja, ich nehme Medikamente (die allerdings nichts bringen). Das das mich am meisten belastet ist allerdings meine extreme Emetophobie.

Ich bin zur Zeit wieder stationär, jetzt seit 22 Tagen, durch das Zusammenspiel meiner Emetophobie und meiner Agoraphobie habe ich schon vier Mal wieder alles gepackt und war kurz davor abzubrechen und heim zu gehen.

Heute ist es besonders schlimm. Ich hatte nach der Chefarztvisite eine schlimme Panikattacke, gefolgt von Übelkeit und Durchfall (evtl. wegen Ende meiner Menstruation?). Habe heute dann nur ein Marmeladenbrötchen, Clubs Cracker und ein paar M&Ms gegessen, Cola, Tee und Sprudel getrunken.

Das Ding ist nun Mal, dass meine Angst einfach so krass ist, dass es mir unmöglich vorkommt damit zu leben. Sie macht mir die Therapie fast unmöglich, da ich es oft nicht bis zur ambulanten Therapie schaffe und es stationär nicht aushalte und einfach nicht darüber reden kann.

Sie kontrolliert schon seit fast 20 Jahren mein Leben und ich kann nichts dagegen tun. Ich fühle mich so kraftlos, widerstandslos und verzweifelt. Ich habe Angst, dass es nie besser wird, ich es irgendwann nicht mehr aushalte, ...

Und ja, ich strenge mich furchtbar an aktiv etwas dagegen zu tun, aber es ist mir so gut wie unmöglich. Es hat nichts mit "einfach mal in den saueren Apfel beissen", "den Hintern hochkriegen" oder "kein Bock auf Therapie, ich will sofort gesund sein" zu tun.

Und bitte keine Kommentare wie "Was ist so schlimm daran", "Niemand findet es gut sich zu übergeben", etc.

Hat jemand Tipps? Kann mir jemand Medikamente empfehlen? Hat es jemand geschafft das zu überwinden? Wie soll ich weiter durchhalten?

...zum Beitrag

Versuch mal 15-30min am Tag zu meditieren, oder höre dir silent Subliminals jeden Tag 3 Monate lang an. Ich kenne viele Leute die es durch silent Subliminals geschafft haben! Findest du auf youtube kostenlos ( Kopfhörer erforderlich) z.b Ängste überwinden, oder Blockaden lösen usw du findest ein Haufen davon auf youtube 👍

...zur Antwort

Hallo Donaldi, du entscheidest zu 80% ob du sterben wirst, was ich damit sagen will ist wenn du zu dir selbst sagst ich werde sterben in 6 Monaten dann wirst du es auch, deine Gedanken und deine Glaubenssätze sind sehr mächtig, zwei Familien Mitglieder von mir hatte Krebs und bei den einen sagte der Arzt das er noch 3 Monate zu leben hat, er lachte darüber er sagte sich jeden tag er würde nicht sterben, er hörte jeden Tag Silent Subliminals ( sehr wirksam) ernährte sich gesund hatte Spaß am Leben und nahm es nicht persönlich was der Arzt sagte! Mehr als zwei Jahre sind vergangen und er lebt heute noch und ist gesünder den je. Du kennst das vielleicht Menschen sagen : ich glaube ich werde krank, was passiert sie werden einpaar Tage später Krank deine Gedanken haben einen enormen Einfluss auf dein Körper und dein leben! Mein Tipp an dich ist, höre Täglich Subliminals ( mit Kopfhörer) ernähre dich gesund, vermeide Stress und sei überzeugt davon das du nicht von Krebs sterben wirst ! Steve jobs, Robert de niro und viele andere haben denn Kampf gegen krebs so gewonnen. So wie du denkst so wirst du dich fühlen deine Gedanken bestimmen dein Schicksal! Ich wünsche dir alles gute und ich verspreche dir wenn du dir diese Tipps zu Herzen nimmst und sie umsetzt, wirst du noch lange leben! Alles gute und halte uns am laufenden 🙏

...zur Antwort

Wenn du die Sprache nicht verstehst macht es wenig sinn! Weil Silent subliminals sind affirmationen die direkt in dein Unterbewusstsein gelangen, und wenn du die Sprache nicht verstehst kann dein Unterbewusstsein die affirmation nicht umsetzen😊.

...zur Antwort

Gehe auf YouTube und schau dir einpaar Videos von Thaddaeus Koroma an! Nach dem ist es fast unmöglich Depressiv zu sein 😅✌️.( schreib ihm am besten direkt, der kann dir echt echt helfen!)

...zur Antwort