Ich habe ihn heute absolviert und hoffe nun auf ein gutes Ergebnis, für mich persönlich war der Online Vortest sehr fordernd und stressig ,aber ich denke im Großen und Ganzen schafft man den auch. Mein Tipp versuche vor und während dem Test ruhig zu bleiben, da ich mich manchmal in den leichtesten Fragen verloren habe und somit wertvolle Zeit verloren gegangen ist.

Ich bereite mich ja für das große EAV mit dem Buch von Hesse & Schrader sowie mit dem Online Programm von polizeitest.de vor. Ich kann sagen, dass ca. 60-70% der Fragen nicht in diesen Büchern/Programmen durchgearbeitet werden. Somit empfiehlt es sich noch mehr zu lernen.

Hallo,

ein Kcal-Defizit ,perfekte und ausgewogene Ernährung, viel Sport und Durchhaltevermögen bringen dich schneller ans Ziel als du denkst.

Leider muss ich dich enttäuschen 10kg in einem Monat oder 2. ist unmöglich bzw. ungesund bis in das tiefste.. du hast die ganzen Kilos nicht über die Nacht angesammelt sondern über einen längeren Zeitraum genauso wird es auch beim abnehmen sein. Wenn du aber heute noch anfängst, bist du schon wenigstens etwas näher an deinem Ziel.

Wünsche dir dabei viel Glück.

Hallo,

der menschliche Körper nimmt an Gewicht zu wenn man diesem mehr Nahrung zuführt als er benötigt. Das heißt wenn du z.B. einen täglichen Kalorienbedarf von 2.000 hast und du isst täglich 2.300kcal dann nimmst du mit der Zeit an Gewicht zu. Isst du jedoch weniger als dein täglicher Bedarf dir es vorschreibt nimmst du ab .. ganz simple ..

LG.