Nerostar1995
31.05.2020, 19:38
Tipps für Sportbeginn?

Hallo. Ich möchte anfangen regelmäßig, 3x die Woche Sport zu machen um abzunehmen und werde ins Fitnessstudio gehen. Welche Übungen, Geräte sind sinnvoll um schnell abzunehmen? Dass ich die Ernährung umstellen muss ist mir durchaus bewusst.

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Antwort
von DIAMONZTV
31.05.2020, 20:58

Hi, ich würde dir empfehlen, erstmal langsam anzufangen. Zuerst etwas Fahrrad fahren und joggen. Nach ein paar Wochen würde ich dann mit krafttraining weitermachen. Am besten mit einer app aus dem app store. Auf die Ernährung zu achten ist auch sehr wichtig. Falls dich die Themen Ernährung, Sport usw. Interessieren würde ich mich freuen wenn du mal bei mir vorbeischauen würdest. [Link durch Support entfernt] viele grüße

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Gamer214
31.05.2020, 19:45
Süßigkeiten beim Abnehmenxd?

Hi, meine Frage ist, ob man beim Abnehmen auch Süßigkeiten essen darf.

(Ps: nehme nicht aus Krankheitlichen Gründen ab.)

Und wenn ja, sollte man sie Abends vermeiden?

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Antwort
von DIAMONZTV
31.05.2020, 20:56

Hi, klar darfst du! Ich würde aber auf die Menge achten. Jeder sollte sich ab und zu mal etwas gönnen, halt nicht zu viel und nicht zu oft. Wenn du dich sonst gut an deinen Plan hältst und auch noch Sport machst passt das! Versuch aber z.b. bei schokolade auf dunkele umzusteigen, da diese viel gesünder ist. Falls dich die Themen sport, Ernährung usw. Interessieren, schau doch mal bei mir vorbei,würde mich freuen! [Link durch Support entfernt]

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Mariposa0706
31.05.2020, 20:25
Ist es okay wenn ich nur einen körperteil trainiere?

Ich will garnicht gross mit kraftsport anfangen, nur mein körper lagert das ganze fett an meinen armen ab und optisch wirken meine arme deswegen viel dicker als der rest meines körpers. Deswegen möchte ich nur arme trainieren ich würde dann bizeps und trizeps trainieren (gegenspieler) aber geht das so überhaupt? Oder ist ein ganzkörpertraining ein muss? Weil eigentlich habe ich überhaupt keine lust darauf..

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Antwort
von DIAMONZTV
31.05.2020, 20:53

Hey, es ist relativ schwer zu sagen. Theoretisch ist es möglich, gezielt zu trainieren. Dann würde es aber eventuell Folgen für andere Körperbereiche haben. Wenn du beispielsweise nur die Arme trainierst könnte das Fett anfangen sich z.b. am Bauch weizerzulagern. Dann hast du Top arme, aber der bauch wird immer dicker. Am besten du findest einen guten Mix aus allem. Ich würde vorschlagen du arbeitest hauptsächlich an deinen Armen und machst nebenbei auch noch etwas für Bauch/ Beine.

Auf meinem yt Chanel werde ich in Zukunft auch auf Ernährung, Sport usw. Eingehen. Wenn es dich interessiert, würde mich freuen wenn du vorbeischaust. https://www.youtube.com/channel/UCCbXspJ57zow-n_1Ug4BPfQ

Viel Erfolg!

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Mattay
08.04.2018, 18:07
Ich spiele ein Spiel das heißt fortnite, und seit Tagen lagt das bei mir so stark das man nicht mehr Vernünftig spielen kann was kann oder muss ich dagegen tun?

Lag entfernen für fortnite auf ps4

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Antwort
von DIAMONZTV
12.04.2018, 14:31

Hi,

Die Lags haben mehrere Bedeutungen.

Entweder hat es etwas mit deinem Wlan zu tun .Das heißt dass es zu schwach ist.

Du könntest es per LAN kabel an deine PS4 anschließen.

Es kann dennoch sein , dass es trotzdem lagt. Dies liegt nicht an dir , sondern an den servern von Fortnite . Es sind so viele Spieler , dass die Server dies nicht halten können


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