Das ist Bullshit das erzählen gerne leute die keine Ahnung haben. Ein normaler Gesunder Mensch kann ohne Bedenken Protein zu sich nehmen auch über Nahrungsergänzungsmittel. Wenn du Zucker in dein Tee machst stirbst du ja auch nicht. Ich kann dir den Youtuber Sasha Huber empfehlen der Erklärt soziemlich alles.

Trotzdem wäre es am Coolsten wenn dus schaffst dein bedarf über die normale Ernährung zu decken da man eig. erst zu Nahrungergänzungsmittel greift wenn man es anders nicht hinbekommt.

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Kommt ganz auf die Figuren an hatte die damals in meiner Kindheit und hätte bock mal wieder for fun mit denen zu spielen, fals du die noch nicht losgeworden bist kannst du dich ruhig bei mir mit mehr Details melden (Ig: better.than.exodia)

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Es ist nicht peinlich ich bin 14 und habe das selbe sprich deine Eltern drauf an auserdem ist das nicht peinlichweil das sich meistens in der Pubertät bzw im alter von 15-25 entwickelt mach lieber anstatt unfruchbarkeit zu riskieren oder zu spät zu handeln

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