fang doch damit an mit deinen freundinnen zusammen in einer gruppe auf neue leute auf partys ect zuzugehen. somit kommst du mit fremden leichter ins gespräch :) irgendwann schaffst dus dann auch alleine. einfach ein bisschen mehr selbsvertrauen !
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sag ihr von deinen ängsten und rede mit ihr sie wirds verstehen !
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am Anfang wirst du warsch sogar ein wenig zunehmen wegen Muskelaufbau ect. danach wenn du dich richtig ernährst und dein Training fortstetzt geht es vorallem im jungen Alter schneller mit der Fettverbrennung. :)
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Und die Symptome mit der Übelkeit ect und dem Bauch( obwohl ich es noch ziemlich früh für Veränderungen des Körpers finden würde) worauf deuten die hin? Kann das wirklich eine INfektion sein? DAnke für eure schnellen Antworten :)