fang doch damit an mit deinen freundinnen zusammen in einer gruppe auf neue leute auf partys ect zuzugehen. somit kommst du mit fremden leichter ins gespräch :) irgendwann schaffst dus dann auch alleine. einfach ein bisschen mehr selbsvertrauen !

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sag ihr von deinen ängsten und rede mit ihr sie wirds verstehen !

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am Anfang wirst du warsch sogar ein wenig zunehmen wegen Muskelaufbau ect. danach wenn du dich richtig ernährst und dein Training fortstetzt geht es vorallem im jungen Alter schneller mit der Fettverbrennung. :)

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Schwanger?Große Angst!

Hallo, Vor zwei Wochen lagen mein Freund und ich nur in Unterwäsche aufeinander (kann sein dass meine Unterhose manchmal verrutscht ist).Danach ist er mit seinen Fingern in mich eingedrungen (Ich weiss nicht ob er sich kurz davor selbst berrührt hat).Ein paar Tage später hatte ich hellrote Blutungen und leichte Bauchkräpfe.Dies deutete warscheinlich auf eine innere Verletzung durch seine Fingernägel.Nach ein paar Tagen war alles wieder vorbei.Doch vor ungefähr fünf Tagen hat sich mein Bauch verhärtet und ich habe im Oberbauch Schmerzen/Ziehen sowie im Unterleib Schmerzen/Ziehen und an den Leisten.Mal rechts mal links.Einen Blähbauch habe ich ebenfalls bekommen.Ich habe totale Angst schwanger zu sei, da ich noch weitere Anzeichen wie Kopfschmerzen,Müdigkeit,leichte Übelkeit oder Größere Brüste bekommen habe.Verhütet haben wir nicht.Kann etwas passiert sein..? Immerhin war es Freitag der 13 ;) Oder es ist Eisenmangel( mehrere Sympthome davon treffen ebenfalls auf mich zu und vor einem Jahr hatte ich akuten Eisenmangel) oder Einbildung? Ich bilde mir ziemlich schnell unbewusst Sachen ein( hatte ich auch schon öfter) Vorallem weil mich dieser Gedanke mit der Schwangerschaft seit fast 2 Wochen nicht mehr loslässt.Einen Termin beim Gynäkologen habe ich erst nächste Woche und meine Periode müsste ich in so 5 Tagen bekommen.Ich kann nicht mehr warten! Hoffentlich bin ich NICHT schwanger.Könnt ihr mir ein bisschen weiterhelfen? Danke schon mal im Vorraus.Mfg Cyberschokolade :)

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Und die Symptome mit der Übelkeit ect und dem Bauch( obwohl ich es noch ziemlich früh für Veränderungen des Körpers finden würde) worauf deuten die hin? Kann das wirklich eine INfektion sein? DAnke für eure schnellen Antworten :)

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