Hey,

das Problem kenne ich... bei mir hat immer Tee trinken und eine Wärmflasche geholfen.. wenn es gar nicht geht dann nimm mal eine Ibo, frag am besten deine Mutter mal welche, weil meiner Meinung nach zb eine Ibo 600mg zu viel ist in dem Alter.
Im Bett auf die Seite legen und die Beine anwinkeln.

Hat mir alles immer super geholfen, aber ich würde sonst einfach einen Termin bei einem Frauenarzt machen und dich untersuchen lassen..
Ich bin kein Arzt, aber meine Frauenärztin hat mir schon sehr oft geholfen. Reicht ja auch wenn man hin geht und fragen beantwortet bekommt.

Lg

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