Kaninhopfan
13.03.2015, 06:55
Total neben sich stehen und müde

Hi ich bin w 15... Ich habe in letzter Zeit sehr viel Stress um mich und auch psychische Belastungen. Ich habe diese Woche gemerkt, dass ich total neben mir stehe. Ich weiss nicht wie ich das beschreiben soll. Ich nehme die Umgebung nicht mehr 100% wahr und meine Gedanken schweifen immer ab. Zudem bin ich immer total müde/kaputt. Kann mir jmd sagen was hier abgeht? Ich verstehe nichts mehr...

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Antwort
von Curls123
13.03.2015, 07:46

Mach dir nicht wirklich ein kopf darum und kümmere dich um deine sachen das es dir gut geht. Schalt mal dein kopf ab entspann dich schlaf länger, nehm ein bad, trink tee, les ein buch oder lenk dich mit freunden ab. Falls du vieles nicht mehr in den griff hast, dann versuch ein plan zu machen das du alles im Griff hast. Danach würde es dir besser gehen. Auf jeden fall ist das eine phase. Bilde dir nix drauf ein :) ich hoffe es wird dir bald besser gehen und helfen. Falls nicht würde ich vielleicht mit einer freundin reden oder zum arzt gehen.

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