Zuallererst einmal deine Maße sind vollkommen normal. fals du aber dennoch abnehmen willst würde ich es einfach mit laufen versuchen, ist am Anfang zwar nicht leicht aber man regelmäßig laufen geht ist es kein problem mehr. Hörtz sich zwar nicht lustig an aber du kannst ja Musik horchen und außerdem kann man dabei total abschalten und bekommt endlich den Kopf frei. LG

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