Wie kann man aufhören sich nicht mehr auf die Atmung zu konzentrieren? Ich weiß, dass ich auch unterbewusst atmen kann aber irgendwie konzentriere ich mich die ganze Zeit drauf. Was kann man dagegen tun dass ich wieder unterbewusst atme?

Hallo ich hatte mir vor paar tagen steam guthaben von der tankstelle gekauft aber verwende nicht das ganze geld Meine frage ist kann ich die karten bei steam eingeben dann das geld auf paypal oder mein konto auszahlen ?