...du kannst in Krankenhäusern, Behinderteneinrichtungen, Altenheimen oder auch in der ambulante Pflege arbeiten.

Wenn dich etwas interessiert schau dann doch, ob es da noch Fortbildungsmöglichkeiten gibt... zb für Intensiv... MDK... Pflegekasse.. etc

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Hey,

auch wenn man viel im Beruf läuft.. bringt es zur Abnahme nicht viel.

Der Körper gewöhnt sich schlichtweg dran. Ich laufe täglich zwischen 10 - 15 km (Krankenhaus) und nehme nur ab, weil ich noch mind. 2 mal die Woche Sport treibe!

Gepaart mit gesunder Ernährung wie Berni schon schrieb... und dann fluppt das auch :)

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Hallo meine Liebe,

das was du da vor hast, klingt nach Nulldiät... und hat immer einen Jojo zur Folge.

Man futtert es sich ja auch nicht innerhalb von 1-3 Wochen alles an... gesund abnehmen und du wirst dauerhaft Erfolge sehen!

500-1000g in der Woche sind gesund. Der Körper braucht ein gewisses Kalorienpensum um seine Organe richtig zu betreiben.. nur dann fällt der Körper in keinen Sparmodus, wo er Angst hat, er könne verhungern und seine wichtigen Organe wie Herz, Leber, Darm, Lunge etc nicht mehr kontrollieren und bedienen. 

Tu dir selbst einen Gefallen, dir und deinem Körper und schaue, dass du auf gesunde Art und Weise deine Kilos verlierst... Gesunde Ernährung a´la viel Gemüse... (möchte nun keine Schleichwerbung machen... schau im Inet.. da findest du Unmengen...) und vielleicht findest du auch Freunde am Sport!

Dazu kann man auch das schöne Wetter nutzen.. schwimmen gehen! Hat nur Vorteile für deinen Körper... Rad fahren... Inliner... Joggen... oder doch ins Studio.. es gibt so viele unzählige Möglichkeiten...

Hör auf deinen Körper.. aber die Nulldiäten machen deinen Stoffwechsel nur kaputt..

Hab Geduld! and let´s rock ;)

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Hey,

hört sich nach einem Muskelkrampf an... Ich hab das auch öfter mal... man soll dann laufen, sich bewegen.. aber das tut höllisch weh! Es ist meist ein Zeichen von Magnesiummangel. Du kannst Vorsorge leisten durch Magnesium. Es ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten... Es gibt aber auch Kapseln/ Brausetabletten etc dafür...

lg

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hi,

die Dinge, die man braucht um Häuser zu bauen stehen in Deinem Garten! Es sind meist Holz.. Steine... du musst diese Dinge vernichten.. Dann kriegst du die! Manchmal auch dinge von den Trollen oder so...

Einhörner kommen übrigens einfach so... Plötzlich stehen sie da... meist an der gleichen Stelle!

Hoffe ich konnte weiterhelfen :)

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