langernase
11.02.2014, 20:35
muskelkater in den armen zieht übelst wenn ich arm ausstrecke!

hey hab vorgestern mit dem krafttraining übertrieben seid gestern zieht mein arm so übelst ich kann ihn nicht mehr ausstrecken was kann ich tuhen damit das nicht mehr so doll zieht ?ßß

 ...zum Beitrag
Antwort
von Crusti29
11.02.2014, 20:39

Bei Muskelkater hilft nicht viel:

-Dehnen, eine Gegendehnung (in den Schmerz rein) dann wird es innerhalb von ca. einem Tag besser -Wärme, Wärmflasche, ein Wärmekissen oder eine Salbe -Magnesium, in Form von Tabletten oder Pulver etc. zur entspannung und aufbau der Muskeln. Einfach in der Apotheke fragen -Eine leichte Massage kann auch manchmal helfen

Hoffe ich konnte dir helfen :)

 ...zur Antwort
Lesekatze2000
17.09.2013, 02:10
Psychiches Problem?

Hallo. Ich habe ein Problem: Also meine Mutter ist immer Krank, Fieber,Halschmerzen,kalte Füße,usw. und sie jammert immer und schläft immer und deswegen hat sie auch nie Zeit für mich oder meine Geschwister oder meinen Dad. Der hat ,glaube ich, deswegen auch immer schlechte Laune.Und auch nach einem ausflug wird sie immer sofort krank Naja und ich fühle mich immer so alleine und meine Mutter hat auch nie Zeit für mich . Meine Familie ist auch christlich und da habe ich gehört, dass die die immer Jammern Aufmerksamkeit brauchen . Habt ihr Tipps wie ich ihr helfen kann??? Ps: Wir waren auch schon in der Kur (war leider ergebnislos)

 ...zum Beitrag
Antwort
von Crusti29
17.09.2013, 02:25

Hallo, ich würde nicht sagen das deine Mutter krank wird weil sie ein Psychiches Problem hat. Das könnte durchaus Gesundheitliche Ursachen haben. Was allerdings sein kann ist das wenn sie immer krank ist wie die vorposter schon beschrieben haben nur im Bett liegt und sich schlapp und müde fühlt, Depresiv wird. Auf jedenfall zu einem Arzt gehen und das genaue Problem schildern und dann Gründlich durch checken lassen und gegbenfalss einen Therapeuten aufsuchen.

 ...zur Antwort