wie lange dauert es so einen Körper aufzubauen bei guter Ernährung und einem ganz guten Training. Ich weiß ist nicht so ambitioniert ,da ich faul bin.

Hallo, ich würde gerne ein Geschichtsvideo machen um meine Note zu verbessern.

Weiß jemand,um wieviele Halbnoten sich meine Note dann verbessern würde?

Ich stehe mündlich wie schriftlich auf einer 2.

Danke im Voraus.