Zu viel Wasser zu Trinken schadet dem Körper: es sollten für eine Erwachsene Person zwischen 2 und 3 Liter am Tag sein (bei ANstrengung gerne mehr sowie bei Sommerlichen Temperaturen)
Abnehmen tut man nicht, bei zu vielem Konsum schwämmt der Körper auch viele Mineralien mit raus die noch garnicht aufgenommen wurden, es kann also eher sein das man sogar noch Essen bzw. Nährstoffe benötigt.
Allerdings hilft grüner Tee da dieser den Stoffwechsel anregt am besten Morgens ne Tasse