Guten abend :)

Das klingt villeicht jetzt etwas bescheuert, aber ich kaue schon extreem lange an den Fingernägeln. Mehrmals hab ich mir gedacht; So und ab heute kaust du nicht mehr! , aber es hat immer nicht geklappt. Ich kaue meistens,wenn ich langeweile habe, oder wenn ich im Internet etwas lese, um mich besser zu konzentrieren;wenn ich auf etwas warte, oder wenn ich nervös bin! Ich will das aber nicht mehr! :D Habt ihr gute Tipps, die euch villeicht geholfen haben ? Lieben Gruß und danke.

Hallo Mein Hamster ist heute Abend aus dem Haus gekommen hab darauf gewartet weil ich sauber machen wollte und nun hab ich gesehen das er sich am Po die ganzen Haare gerupft hat und er ist ganz wackelig auf den Beinen und kippt um und nun liegt er in der Ecke, Morgen früh gehe ich zum Tierarzt aber vielleicht kann mir hier schon jemand helfen was sie hat sie ist nun 1 1/2jahre alt

Danke im voraus

Hallo, ich bin ein Mädchen 15 Jahre alt. Und ums kurz zu machen ich ritze mich, seit 2 Jahren. Das hat viele Gründe.. wegen dem Stress zuhause und mit Freunden...& um mich zu bestrafen.. Das will ich gar nicht so vertiefen.. Alleine habe ich es schon so oft versuch aufzuhören. Aber ich hab immer wieder damit angefangen, wenn etwas passierte was mir zu schaffen machte. Mittlerweile halte ich es grade mal einen Tag ohne aus.. Meine Freunde sind alle der Meinung, dass ich eine Therapie machen soll.. als sie das gesagt haben, hat mich das verletzt.. :/ Ich hab Angst vor sowas.. Ich kann das nicht O.o.. Und meine Frage... Ist eine Therapie hilfreich?.. Sie hilft nicht immer oder? .. Muss man das den Eltern sagen?.. Und wie genau funktioniert das?...

Danke schonmal im Vorraus <3

Hallo ich habe grade eben gesehen das sie ein neues profil für sich gemacht hat, aber ich mag es nicht das sie dort ist weil man da als Frau die ganze zeit nur von Typen angemacht wird und sie jeden einzelnen zurück schreiben wird.. so wie ich sie kenne.. Sie ist leicht beeinflussbar obwohl sie 19 jahre ist. ich weiß jetzt davon das sie wieder dort online ist, ich wollte es nämlich nicht da sie vor ein jahr da schonmal angemeldet war und unsere bez fast kaputt war..

Vorhin am telefon meinte sie: Wieso sagst du nicht auch mal ich bin wunderschön... und ich dachte dann BITTE? ich sag ihr jedes verdammte mal wie schön sie ist.. und jetzt kommt sie mir so!! .. da kann man alles machen und es ist doch nicht genug :(

Dadurch habe ich mir gedacht das sie dort on ist und ich hatte recht... sie war auf ihrem hauptprofil mit ihrem zweitnick habe es grade gesehen... wie soll ich mich verhalten???? Ihr sagen das ich es weiß das sie wieder in Knuddels ist oder es so weiter laufen lassen bis schluss ist weil die verdammten anderen Typen sie dauernd beeinflussen.... so das schluss ist irgendwann!

Hin mal kurz zu mir bin 25 jahre alt, und Männlich. Habe bis vor 3 jahren noch Bodybuilding betrieben, bis zu einem Kampfgewicht von 96 Kilo und unter 10% körperfett. doch dann hatte ich einen unfall, und 4 bandscheibenvorfälle. 2 hws 2 lws. das wars mit sport. nun wiege ich 3 jahre später 110 kilogramm auf 179cm. Ich sehe zwar nicht so aus als wäre ich so super übergewichtig ( habe einen gleich großen kumpel der 95kilo wiegt, und er hatt mehr bauch, bein, po umfang als ich. Also gehe ich davon aus dass bei mir noch immer überdurchschnittlich muskeln vorhanden sind.

Nun habe ich in den letzten 2 monaten schon 7 kilo abgenommen. hatte 117 gewogen. Habe meine ernährung umgestellt, und spaziere täglich nun 2 stunden. Nun hat einer meiner kumpels gesagt, dass süßstoff genauso dick macht wie einfach zucker, weil dem körper vorgegaukelt wird er bekäme was süßes, und schnelle energie? Stimmt dass? ich nehme täglich zwischen 1400 und 1800 kcal zu mir, und keine schokolade mehr. nur noch gute kohlenhydrate und gutes eiweiß ( fisch oder protein shakes von früher) Kein wheygainer nur eiweiß.

Habt ihr noch ein paar tipps für mich? meine motivation sinkt schon wieder langsam und seit einer woche kämpfe ich gegen ein fressflash?

Ich esse morgens und abends immer 80 gramm Haferflocken mit süßstoff, früher mit zucker, hatt er recht? bringt dass kein ersparniss mit süßstoff? Ich habe auch schon den neuen Zucker versucht, mir fällt der name nicht ein aber der schmeckt wiederlich.

Danke für hilfe :)

Hallo Mein Hamster ist heute Abend aus dem Haus gekommen hab darauf gewartet weil ich sauber machen wollte und nun hab ich gesehen das er sich am Po die ganzen Haare gerupft hat und er ist ganz wackelig auf den Beinen und kippt um und nun liegt er in der Ecke, Morgen früh gehe ich zum Tierarzt aber vielleicht kann mir hier schon jemand helfen was sie hat sie ist nun 1 1/2jahre alt

Danke im voraus