Vielleicht ein nettes, ehrliches Kompliment. Zum Beispiel: „Hey, ich finde du hast ein sehr hübsches Lächeln“ oder „Ich wollte dir nur sagen, dass ich dein T-Shirt echt cool finde. Wo hast du das denn her?“ So fühle ich mich halt sicher und kann je nach dem mich auf das Gespräch einlassen oder halt nur eine kurze Antwort geben, wenn ich gerade keine Zeit habe oder nicht in der Stimmung bin.

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Wie bekomme ich einen ‘’erwachsenen’’ Körper?

Hey, das wird ein längerer Text dafür entschuldige ich mich im Voraus. Ich habe das Problem das ich sehr unzufrieden mit meinem Körper bin, ich fühle mich echt unwohl in meiner Haut und traue mich mittlerweile überhaupt nicht ungeschminkt raus zu gehen, selbst wenn es nur ein kleiner Spaziergang ist. Mir geht es dabei nicht drum was andere von mir denken oder wie die mich finden, ich fühle mich einfach persönlich sehr, sehr hässlich.

Ich mein Leute sagen zu mir, dass ich schön bin, die meisten sagen ich sei zu dünn etc. Aber das sehe ich nicht. Ich sehe das komplette Gegenteil und das stört mich extrem. Zudem wird mir manchmal gesagt, dass einen kindlichen Körper hab. Seit dem mir das früher paar mal gesagt worden ist bin ich mir noch unsicherer mit meinem Körper.

Ich weiß, das ist ironisch da es mir egal ist was andere denken, aber das ist die einzige Sache die mich sehr verunsichert hat.

Ich bin weiblich, 19 Jahre alt, wiege 46-49, vielleicht auch 50 Kg, weiß ich momentan nicht da ich mich nicht traue auf die Waage zu schauen, die letzten Monate wog ich aufjedenfall so, zudem ist meine Waage defekt und zeigt nicht immer die gleiche Zahl. Jedenfalls bin ich auch ca. 160cm klein. Meine Größe ist mein größtes Problem. Ich hasse meine Größe und ich fühle mich so unwohl weil ich so klein bin. Ich sehe ständig Menschen, Frauen die größer sind, soger manche 5 Klässer sind größer als mich..

Ich bin auch sehr unzufrieden mit meinem Gesicht, ich habe Aknenarben und ich finde diese machen mich noch unschöner.

Ich bin echt verzweifelt und weiß nicht weiter. Ich möchte nur ein paar Tipps wie ich reifer bzw. Erwachsener aussehen kann, zumindest so dass ich keinen kindlichen Körper mehr hab, und das möglichst ohne zuzunehmen.. Ich habe echt Schiss davor zuzunehmen.

Bitte bleibt cool wenn ihr etwas schreibt, es kostet mich eine große Überwindung das alles hier aufzulisten und jemanden anzuvertrauen.. Vielen Dank :)

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Hey😊

Ich habe so ziemlich dasselbe Problem wie du. Ich bin so ca. in deinem Alter, wiege gleich viel und bin gleich groß. Ich kann dich gut nachvollziehen. Ich sehe auch oft jüngere Schüler, die viel größer sind als ich. Ich habe einen kleinen Bruder, der vier Jahre jünger ist und er ist inzwischen aber fast schon größer als ich. Manchmal stört mich das auch, aber ich versuche eigentlich, mich selbst nicht so ernst zu nehmen. Ich kann auch mal selbst über meine Größe Witze machen. Trotzdem verstehe ich dich, weil ich von anderen eigentlich immer als süß beschrieben werde und ich aber oft auch mal kompetent oder selbstbewusst oder eben auch erwachsen wirken will. Ich wurde auch oft mal als „halbe Portion“ beleidigt. Das hat mir natürlich auch schon zu schaffen gemacht. Aber letztendlich kann ich nichts an meiner Größe ändern. Ich werde wahrscheinlich auch nicht mehr wachsen. Ich habe das einfach so akzeptiert und klar ist es oft nervig, als süß bezeichnet zu werden, aber ich zeige meinen Mitmenschen dann auch, wenn ich das gerade nicht leiden kann. Und das ist auch vollkommen okay.

Zu deiner Angst mit dem Zunehmen: Davor habe ich tatsächlich auch manchmal Angst. Ich habe eigentlich einen ganz guten Stoffwechsel und muss mir im Moment keine Sorgen machen, aber wenn man älter wird kann es trotzdem passieren, dass man mal zunimmt. Das ist aber eigentlich auch wieder ganz normal. Du brauchst dir da nicht so viele Gedanken zu machen. Eigentlich ist das einzig wichtige, dass du gesund lebst, also etwas Sport machst und dich ausgewogen ernährst. Aber damit eben auch nicht übertreiben (also zu viel Sport oder eine Diät) das ist nämlich schädlich.

Akne ist übrigens ganz normal und du brauchst dich dafür nicht zu schämen. Ich kenne viele Leute aus meiner Schule, die auch Akne haben. Wenn es dich trotzdem stört, dann kannst du ja mal recherchieren, was gegen die Narben hilft. Vielleicht gibt es irgendwelche Produkte. Ich kenne mich damit leider gar nicht aus😅

Ansonsten kann ich nur sagen, dass ich das Gefühl habe, dass du dir vielleicht doch ganz schön viele Sorgen machst, was andere von dir denken. Du sagst zwar, dass das nicht so ist, aber für mich klingt es trotzdem sehr danach. Das macht eigentlich auch jeder. Jeder versucht, anderen zu gefallen und macht sich Sorgen. Im Endeffekt ist es ja nicht wichtig, was andere von einem denken, aber das ist natürlich einfacher gesagt, als getan. Versuch einfach nicht, dich mit anderen zu vergleichen oder zu sehr darauf zu achten, was andere denken. Eigentlich ist es auch so, dass im Leben jeder größtenteils mit sich selbst beschäftigt ist und nicht so sehr auf andere achtet.

Wenn es nun aber doch so ist, dass du dir selbst nicht gefällst, dann wäre es vielleicht hilfreich, mit jemandem darüber zu sprechen. Am Körper ist eigentlich nicht viel zu ändern und man sollte es auch nicht mit Krampf versuchen. Ich glaube, dass viele Jugendliche zurzeit ähnliche Probleme haben wie du. Du bist auf jeden Fall nicht alleine. Vielleicht hilft dir ja der Gedanke. Jeder hat etwas an sich, mit dem er unzufrieden ist.

Sorry, meine Antwort war jetzt auch sehr lang. Vielleicht hab ich mich auch ein paar mal wiederholt, aber ich hoffe, dass meine Worte dir geholfen haben😉

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