Jeden zweiten Tag :) denn die muskeln enstehen in der Regenerationszeit mach aber immer viele liege stütze und saubere bis du keine mehr schaffst :D wenn du in ein Fitnessstudio gehts dann mach ein Ganzkörpertraining 

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Ja das ist super :) aber was willst du denn zunehmen fett ??? also iss viele kleine Mahzeiten und eiweißreiches und dann geh noch ein bisschen ist fitness und du bekommst bisschen muskelmasse dazu :)

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Nein und OMG man Brauch kein Fett um Muskeln aufzubauen .... wer labert den sowas , es ist unvermeidlich das Fett bei der Muskelgewinnung dazu kommt, aber schieb dir keine Pizzen rein, brechen deinen Kalorienbedarf dann rechne einen Überschuss von 500 kcal ein und Nimm überwiegend eiweiß und Kohlenhydrate zu dir :) 

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Mann maaann ... okay wenigstens machst du dir gedanke über was neues .. aber wenn du schon so "unkreativ" bist eigene Formate zu entwickeln wie willst du dann ständig Content bringen und dich verbessern, außerdem ist es extrem schwierig jetzt was mit Youtube zu machen denn alle werden denken das du geldgeil bist und dasshalb wird der support fehlen ausserdem gibt es gerade so viele große youtuber .. wenn du dich von denen nich pushen lässt wird das schwer 

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LOL NEIN.. solange du noch ab und zu mit Kumpels raus gehst .. Also wenn dir ps3 zocken spas macht dann mach doch das! du lebst ja nur einmal :) aber ich kenn das wenn ein neues game rauskommt oder man gerade bock hat auf eins denkt man immer daran und will unbedingt zocken :DD ist alles normal 

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Such dir was im Judo - Ju Jutso oder Kickboxen BLOS KEIN KARATE das voll der müll die bringen kinder oder jugendlichen nix bei :DDD 

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Wenn ich mal meinen Senf dazugeben darf: Clerasil wirkt nicht bei jedem .. also bei mir hat es das nicht gebracht hat die haut nur gereizt... Ich habe Unmengen in Hautprodukte gesteckt unter anderem auch aus den USA bestellt und und und .... 

Naja das was jetzt letztendlich geholfen hat war 1. die Ernährung ich darf nicht so viele Milchprodukte essen und weniger cola usw. und 2. Natur Produkte oder milde Masken usw. Also ließ dir mal das durch so einfach es kling das at bei mir Funktioniert und es ist sogar billig ... 

http://de.wikihow.com/Innert-einer-Woche-eine-reine-Haut-bekommen 

#Homo

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Omg sei froh das du Groß bist kleine frauen sind so wie naja .. Nur große Frauen sind sexyyy :) 

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Jo das geht ahah ich hab das auch immer gemacht dann noch die besten ausreden : Ich würde gerne ein Parfüm für meinem Vater kaufen hätten sie vlt eine Probe damit ich die benutzen kann und ihn fragen kann wie er den duft findet :DDD 

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Freundin hat recht, weg damit

lol das ist ne Ganz normale Jacke .... Naja wenn deine Freundin sich mit Kleidungsstücken profiliert und deine da nicht passen dann tu sie halt weg. Ich finde die Jacke halt auch ned sooo schön weil ich eher Lederjacken und oder Stoffjacken trage aber wenn sie dir gefällt behakte sie  

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Sonnenbank ,, Ich weis es ist sommer und so aber 4 Besuche und die Pigmente bauen sich auf dann geht das in der Echten sonne viel schneller

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Nein eig ist kein Impfbuch notwendig .. Aber kannst es ja mitnehmen schadet ja ned ;D aber ich hab keins gebraucht 

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Vlt sollte ich mich zu dir ins bett legen <3 :D und naja ich weis ned was da hilft ich hab nur einen Tipp falls du einfach schnell einschlafen willst:

Leg dich ins Bett und beweg dich 15 Minuten nicht,, also Augen zu und nicht bewegen auch nicht Kratzen oder die Postion wechseln.. dann schläfst du innerhalb 15 min ein.

Ich hab auch immer schiss wenn ich was höre und so ahah aber ich trau mich ned dann aus dem Bett aufzustehen und Nachzusehen ich bin ja kein Darsteller in einem Horrorfilm :DDD 

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