Geh arbeiten und bezahl es selbst dann passt du auch besser darauf auf.
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Damit es weggeht kannst du nicht wirklich viel machen aber das nächste mal wenn die krafttraining machst solltest du voher dich aufwärmen mit wenig gewicht und nach dem training dehnen.
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Die Angaben stehen in meinem Typenschein
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Ich trinke nur wenn ich auf Partys und in Discotheken bin und auch nicht viel.