Fang am besten mit dem kleisten Dehnstab an, den es gibt. (ich glaube der ist nur 1,2mm groß, gibts zb bei Crazy Factory) Der erste Schritt war bei mir der schwerste, aber muss ja nicht bei allen so sein^^

Am besten lässt du jeden Dehnstab mindestens 3 Wochen drin bevor du weiter dehnst. Falls dein Ohr dann noch weh tun sollte, oder sogar entzündet ist, mach auf keinen Fall weiter, geh unter Umständen zum Arzt falls es nicht besser wird. Ist zwar "nur" das Ohr, aber mit sowas ist nicht zu spaßen. Hoffe ich konnte dir behilflich sein. :)