Bei mir ist das auch so aber es sind ja immer 24-31 tage dazwischen deswegen bekomm ich sie 2 mal im Monat aber es war auch mal so jede zweite Woche & der Arzt hat auch gesagt es muss sich erst einfädeln also mach dir keine sorgen💋

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Mach ein paar Bauchüben hab ich auch gemacht & ich habe das glück das man bei mir nach 1 1/2 wochen schon ein verbessertes ergebnis sieht sonst kannst du auch joggen oder versuch abends aufjedenfall keine Kohlenhydrate zu essen

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