Mit viel Sport und gesunder ernährung :) also iss z.B morgens etwas mit viel Kholenhydrate wie Müsli oder vollkornbrot, Mittags was gesundes warmes wie z.B warmes gemüse mit fisch, und abends am besten nur Gemüse oder einen Salat. Und versuch jeden Abend joggen zu gehen und mach zuhause Situps und so kleinere trainings sachen ;) so könntest du evtl. in 1 woche gut 1-3 Kilo verlieren, aber nur wenn du dabei bleibst und dich anstrengst, viel Glück :DD

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Rede mit ihr und geh auf sie zu, sag ihr z.B "Hey, kann ich mal bitte mit dir reden, dauert nicht lange" und dann versuche ehrlich und aufrichtig zu klingen und bitte sie darum dir zuzuhören wenn sie dich zurückweisen will, viel glück dabei :)

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Früh ins Bett, lerne noch ein bissel und versuche die Formeln auswendig zu lernen, präg dir alles gut ein und löse noch schwerere Aufgaben, dann werden dir die leichteren leichter falllen. Morgen früh ein gesundes Frühstück weil du ja zum denken Eisweiße, Eisen und Kohlenhydrate brauchst, trink noch viel wasser vor der Mathe Arbeit und wenn dir nichts einfällt guck für ein paar Minuten aus dem Fenster und sage dir selbst "Ich hab gelernt, ich schaff das!" und stress dich nicht! :) viel glück ;)

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