crybaby20
02.04.2020, 20:12
Wie viel Zucker sollte man zu sich nehmen?

Ich hab heute zwei 0,5 l Flaschen Cola getrunken und eine halbe Flasche Almdudler (0,75 l). Zusätzlich hab ich noch ein Duplo gegessen. Wie viel Zucker das ganze beinhaltet weiß ich nicht, jedoch ist es bestimmt ne Menge. Jetzt esse ich noch ein Apfelstrudel mit Vanilleeis. Mir ist klar das, dass eine Menge ist und ich meinen Zucker Konsum um einiges reduzieren muss. In letzter Zeit kommt das bei mir öfters vor, da ich nur zuhause Sitze. Befinde ich mich mit meinem Zucker Konsum schon auf der gefährlicheren Ebene? Wie viel Zucker sollte man pro Tag zu sich nehmen?

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Antwort
von Cookie383
02.04.2020, 20:15

Du befindest dich aufjedenfall nicht auf der gefährlicheren Ebene! Ich glaube jeder nimmt zur Zeit ein bisschen mehr Zucker als gewöhnlich zu sich. Es gibt sicher viele Leute die das doppelte von deiner Menge an Zucker täglich zu sich nehmen. Du musst dir keinen Kopf machen.

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