eliroeth
15.08.2021, 02:14
Sucht nach Süßigkeiten?

Hallo

Schon seid dem ich klein war hatte ich immer großes Verlangen nach Süßigkeiten. Auch heute noch. Meine Problem ist das ich nicht so ungesund leben will und ich kann halt irgendwie nicht anders als Süßigkeiten zu essen. Hat jemand Erfahrungen damit oder tipps wie man weniger süßes isst? (bin W/16)

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Antwort
von ColbYbrocK
15.08.2021, 02:18

kauf dir zum Beispiel eine Packung Katjes und versuche diese eine Packung eine ganze Woche lang zu halten und das verlängerst du dann immer weiter und weiter. Kaugummi kauen hilft oder trink einen Tee. Hol dir anstatt Süßigkeiten einen Apfel oder anderes Obst.

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Ahqjfhuf
15.08.2021, 02:03
Habt ihr Tipps zum schnellen erfolgreichen abnehmen vorallem an den beinen?
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Antwort
von ColbYbrocK
15.08.2021, 02:11

ich besonders jogge viel und mache 3 mal pro Woche zuhause workouts. Falls du es nicht so gerne magst joggen zu gehen würde ich dir empfehlen mal jeden Abend bisschen spazieren zu gehen oder Fahrrad zu fahren (ist sehr gut für den ganzen Körper). Trink viel Wasser. Versuche nach 18 Uhr nix mehr zu essen aber dafür morgens viel und gesund zu essen.

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