Wie sinnvoll sind Klimmzüge im Aufbau?
Servus,
bin momentan im Aufbau, werde überall stärker (selbst bei Dips und Liegestütze mit Zusatzgewicht) außer bei Klimmzügen. Stecke bei 15kg fest, obwohl Klimmzüge mit Körpergewicht keine Herausforderung sind. Durch Gewichtzunahme wird die gesamte Last schwerer, was bedeutet dass man durch Stärkeerhalt trotzdem stärker wird. Aus Ego-Sicht für mich leider ein bisschen demotivierend.
Oder mach ich evtl was falsch und es gibt doch eine Möglichkeit, auch während dem Aufbau guten Fortschritt zu machen?
LG
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